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孩子生病是非常让人心疼的一件事情，吃药又怕对孩子身体不好，所以现在孩子家长越来越多的寻求平安有效的调理方法，尤其当小孩推拿的市场被广大的家长接受和认可。现在孩子生病做推拿是家长给孩子调理身体一种非常有效的手段之一。  那么在家里如果孩子不舒服了，能不能自己给孩子做好推拿呢，答案是肯定的！只要我们能用对手法，认准穴位，我们也可以给孩子一个非常好的调理方法。 今天给大家分享一些常用的推拿手法和注意事项，大家可以相互学习一下。首先我们要明白，医者用于治疗疾病的各种有规律的、特定的技巧动作称为推拿手法。对于推拿手法，只有在取穴准确，操作认真的基础上才能达到治病的效果。常用手法有：推、拿、揉、运、捣、掐、分、合八法。 一、推法 以患儿左手为例，以下同此，首先拿自己右手以拇指侧或食、中两指靠拢推摩选定之部位，则称为推。推法中分补法（由指尖向指根推）、泻法（清法）（由指根向指尖推）及平补平泻（来回推，又称清补法）三种，由于推的方向不同，所以治疗作用也各不相同。 推法的操作，不要单用拇指第一节的关节活动，应使整个拇指伸直，以胳膊和肘部移动、向里向外反复操作。注意肩及胳膊等部都要放松，勿须用力，使指端微用力，这样操作可以坚持较长时间。如推天河水，清肺，平肝等。  二、拿法 以拇和其他四指适当拿住选定部位（穴位所在处），反复地增减用力，则称为拿。如拿列缺等。一定要注意，用劲适中。抓住肉，不要光抓皮肤，否则起不到效果。 三、揉法 以拇指、食指或中指按某一穴位左右旋转，称为揉法。揉的方向：“顺时针”方向为补，“逆时针”方向为泻，左右顺、逆旋转揉之为平补平泻。如揉膊阳池，一窝风等。 注：平时揉穴位的时候（比如揉膊阳池），并没有很严格的区别应该顺揉多少次，然后再逆揉多少次。揉是最主要的，顺逆是比较次要的。 四、运法 拿右手拇指侧或四指并拢，由某穴起作弧形或环形推运至另一穴，如此反复操作，则称为运。顺运（“顺时针”）为补，逆运（“逆时针”）为泻。如运八卦等。注意顺逆的作用，不要操作反了。 五、捣法 食、中指屈曲，用屈指关节背面捣（打）在穴位上，就叫捣法。用于点型穴位。如捣小天心等。注意用力适中，找准穴位。 六、掐法 以指甲掐压住某一穴位，称为掐。如掐二扇门等。注意用力适中，找准穴位。 七、分法 以两拇指由选定的部位向两侧分推，如此反复操作，称为分。如分阴阳穴。 八、合法 用两拇指由选定的部位由两侧向里合拢，如此反复操作，称为合。如合阴阳穴等。注：合法的手法跟分法的方向相反。 以上为小儿推拿的八大手法，其手法的基本要求是柔和、均匀、持久、有力、轻而不浮，快而不乱，平稳扎实，作用深透。一定要多练习，才能熟练掌握。 |
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