时光易逝，容颜易老。一转眼几十年就过去了， 我们都已不是当初的模样。 但不变的是，我们还是喜欢攀比， 特别喜欢与周围的兄弟姐妹比， 比谁更有钱，比谁更幸福，比谁更年轻，比谁更健康......  其实适度的攀比并没有错， 它能让我们看到与别人的差距， 进而激励自己成为更好的自己。 没钱我们就更加努力去奋斗， 不幸福就试着改变自己的看法，试着把一切看淡。 不够健康、不够年轻， 我们就多锻炼、多护肤、多注意饮食。  人的一辈子似乎都在试图甩脱衰老追击的脚步， 我们明知道总有一天它会追上我们， 但我们可以让衰老的脚步放慢些再放慢些...... 于是我们开始注重养生， 枸杞之类的好像不太喜欢， 总感觉这象征着向全世界宣告了我的衰老。  喝茶 是我觉得最自在也最惬意的一种养生方式， 一边享受着生活， 一边把身体也养好了。 每天一杯茶， 不求长生不老， 只求比同龄人年轻。 为什么这么说呢？  首先， 茶叶中有多种像茶多酚、儿茶素等有益成分， 可以起到抗氧化、清除自由基、延缓衰老、 抑制心脑血管疾病的发生、抗肥胖、消炎、 缓解疲倦、提神益思、改善肠胃功能、助消化等作用。 所以说茶是一种甚至可以当药的健康饮料， 适合老人、爱美人士、经常应酬的朋友......  其次， 喝茶，在带给你更好的身体时， 其过程也会慢慢影响着你。 喝茶需要慢慢品味， 喝久了自然的使你看起来更加沉稳安静。 这种气质表现在你的脸上， 会给你的颜值打分。  注重喝茶礼仪之人， 也慢慢的把礼仪习惯带到日常生活当中， 与这样的人接触， 自然带给人一种美好舒适的感觉， 这便是喝茶人由内而外散发出来的气质。 人会老，但气质不会变。  人生是一场与时间的赛跑， 真正成为赢家的 往往是那些努力着但是心态平和的人。 想要赢得人生长跑的冠军， 就要努力的奔跑， 同时保持良好的心态， 留够充足的体力来面对最后的冲刺。  所以不妨在人生旅途中， 坐下来品一壶茶， 磨磨自己的性子， 培养良好的心态， 有一个健康的身体， 成为自己心目中最年轻的自己。 |
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