跟明星是同学是什么样的一种体验,是可以到处炫耀的资本,还是“没有对比,就没有伤害”的苦楚。 看看张翰的同学聚会就知道,感觉张翰不是去见同学的,而是去见同学的家长的。 50岁的温碧霞亦是如此,在她衬托下,同学们更像是她的七大姨八大妈。 上个月,40岁萧亚轩凌晨一点发微博,又宣布了新恋情,男友是小她16岁的小鲜肉。 倒数一下萧亚轩的历届男友们,就会发现无一不是帅气多金的小鲜肉,简直是小鲜肉收割机。 于是有人感叹,“没有人能永远年轻,但萧亚轩的男朋友可以。” 萧亚轩是怎么做到的呢?在一次访谈上,萧亚轩说,“我觉得世上没有丑女生,只有赖女生!” 是的,保持年轻貌美的秘诀无他,唯有——自律! 早上做瑜伽 再去健身房健身 她曾有句经典名言:“就算下楼倒垃圾,也要保持精美的妆容。” 再看看三个70后男演员同框,45岁的钟汉良,41岁的聂远,49岁的吴奇隆。 3人的身材都保持得很好,特别是钟汉良,简直就是不老男神。 背后同样离不开自律二字。 尽管他们很有钱,想吃就可以吃得到,但是他们非常克制。 无论在剧组还是在家里,凌晨4点准时起床跑步,几十年如一日地坚持。 但是年轻貌美并不是明星的特权,我们见过不少因为无法自律而一胖毁所有的明星。 天生有美好的容颜是他们的幸运,但是能不能一直拥有,却是靠后天的自律。 想当年,《天天向上》里的钱枫,是多么的帅气。 同样的,明星的诱惑更大,如果你放纵自己胡吃海喝,那么再好的身材和美貌,都会变形。 我们总羡慕荧屏上明星们的帅气多金,却不知道他们背后所付出的艰辛。 我们总希望得到别人的光芒万丈,却不想要他们化茧成蝶过程中的痛苦。 经常有人留言,“反正我保持那么好的身材也没有人欣赏,如果我是明星,有人给我那么多钱,让我天天锻炼保持好身材,我也愿意啊!” 他们甚至搞反了因果关系,明星是因为他们的努力,保持美好的形象,才慢慢被观众所熟知的,而不是他们一开始就是明星,然后才自律、保持好身材的。 那他们的帅气是怎么来的呢?除了天生的遗传因素,他们更多的是来自高度自律。 早睡早起,穿上运动鞋就可以户外运动,少吃油炸多脂的食物等,这些都不是有钱人的权利,任何普通人都可以轻易做到,只是普通人之所以为普通人,是因为他们对自己没有那么高的要求。 我常在想,什么样的人生是没有希望的? 答案是,无法自律的人生是没有希望的。 无法自律的人,会被各种“人欲”绑架。简单来说,就是贪嗔痴。 所以王阳明提出,“存天理,灭人欲”。什么天理?什么是人欲。 饿了吃饭是天理,但是贪吃,吃出三高(高血脂、高血压、高血糖),吃出一身病来,这就是人欲。想想那些因为暴饮暴食而肥胖的人,就是被贪吃给绑架了。 工作赚钱是天理,想要不劳而获就是人欲。 爱护家庭是天理,出轨养小三就是人欲。 但是,我们每个人都离不开七情六欲,我们每天都在和各种人欲做斗争。 欲望是把双刃剑,在引导我们追求美好的同时,也一直在引诱我们想要得到更多。 但是欲壑难填,最好办法就是把控制欲望的大门,能够为你所用,这就是自律。 在很多人看来,自律是不自由的,你得严格遵循时间表做事,你得时刻克服自己的懒惰。 这些都如同苦行僧般的生活,哪有什么乐趣可言呢? 如果不用自律的话,那我就可以想干嘛就干嘛,人生要及时行乐,这不是很好吗? 是的,很多人把放纵当做了自由。所谓“无规矩不成方圆”。 站在法律的角度来看,你想要为所欲为,那别人也可以为所欲为。你可以杀人越货,那别人同样可以草菅人命,不把你当做一回事,这个社会就乱套了,哪有什么自由可言。 站在人性的角度来看,你是可以放纵自己胡吃海喝,但是你只吃不运动,就会吃出一身病来,结果反而没有一个好身体来享受美食,放纵的结果就是直到你放纵不起了,还有什么自由可言呢? 放纵就如同吸毒,每次都需要更大的剂量才能得到满足,直到你身体奔溃才会停止。 不自律的人,美其名曰叫自由,其实是被自己的欲望绑架了,一个无法掌控自由意志的人,能叫自由吗? 相比之下,一个自律的人,想吃就吃,想不吃可以克制。克制不是为了吃苦,而是为了享受更美好的生活。 当你因为自律拥有自由的意志,拥有一个好身体,拥有更多的财富,你才能享受到更多。 作者/周世通 |
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