每天一穴：四白穴主调三叉神经痛、面肌痉挛、角膜炎鼻窦炎等病症

四白穴

1.所属经脉

足阳明胃经

2. 主调病症

1. 精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛； 2. 五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎； 3. 其它：胆道蛔虫症，头痛，眩晕。

3. 位置

位于下眼睑下一寸，当眶下孔处。（此穴为双穴，左右各一）

4. 穴位图

5. 穴位视频

足阳明胃经本经腧穴

🔹 四白穴

【出处】《针灸甲乙经》：四白，在目下一寸，向頄骨颧空，足阳明脉气所发。

【定位】目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

【取穴方法】双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。

1.目赤痛痒、眼睑瞤（rún）动、目翳等目疾；

2.口眼歪斜、三叉神经痛、面肌痉挛等面部病症；

3.头痛、眩晕。

四白穴有清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目的功效，主治目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

面瘫配伍穴位：阳白穴、地仓穴、四白穴、 合谷穴。 疾病概述：病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因病侧口唇不能闭合而漏气。按摩顺序与技法：先按阳白穴5秒钟，再按摩地仓穴5秒钟，接着按摩四白穴1分钟，最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。

眼皮跳动配伍穴位：攒竹穴、四白穴

头痛配伍穴位： 涌泉穴、大杼穴、四白穴

角膜炎配伍穴位：四白穴、颊车穴、攒竹穴、太阳穴。

随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。

刮痧疗法：用角刮法即倾斜45度，由内向外刮拭四白穴，可改善面部痉挛。

本穴位不宜艾条灸，可用眼鼻灸仪器灸20-30分钟（注意参照说明书要求）。

【经验应用】

现代常用于治疗眼睑下垂、近视、青光眼面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛等。配太冲、睛明、丰隆主治眼睑瞤动、目翳、青光眼；配瞳子髎、攒竹主治眼睑不合。

《针灸甲乙经》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。

《类经图翼》：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎僻不能言。

《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。

《铜人腧穴针灸图经》：可灸七壮，针入三分，凡用针稳当方得下针，若针深即令人目乌色。

《针灸大成》：主头痛，目眩，目赤痛，僻泪不明，目痒目肤翳，口僻不能言。