“控制不住的就发怒，知道自己不应该这样，可是不知道怎么办？” “……他还顶嘴，爆发了几次打了他，知道这样不好，可我也有情绪，我也有忍无可忍的时候！” 为什么我们会出现明明知道不对，还无法控制情绪的情况呢。反过来，你有没有留意过孩子情绪的起伏，你是如何引导孩子表达喜怒哀乐的？如果说你在试着对孩子进行情绪教育，说明你已经掌握了学前阶段养育孩子的法门。 控制住发脾气对成年人来说，都是一件十分困难的事情，我们很多人深有感触。所以，孩子是很难控制住不发脾气的。
有时候，孩子对越是亲近的人，越容易大吼大叫发火。 回头想想这顿火是从何处烧起来的，真的是眼前的这件事情带来的吗？好像又是忍了很久的情绪，只是借由眼前的一件小事把这些情绪引爆出来的。
因为大脑中控制我们情绪的区域位于边缘系统，这个边缘系统在大脑皮层下面，是最先发育的部分。所以我们的孩子很早就会笑啊、哭啊、恐惧、厌恶等。而这个边缘系统在很多动物的大脑中也有，因此很多科学家就把它称为大脑最为原始的部分。那我们就会看到孩子的情绪一上来，行动马上就表现出来了。有人会说不对，我们人会忍着不流露出情绪，会转化情绪。那是因为我们的大脑中有更高级的部分——额叶，它可以有效控制我们情绪的爆发。但遗憾的是，额叶作为大脑最复杂、最重要的部分，是最晚发育的，而且直到成年后才发育成熟。还有，男孩比女孩对情绪的表达、理解、调节都要晚，这跟男女脑结构本身和发育有关，所以家有男娃的爸爸妈妈们要给予孩子更多耐心与关爱哦。 
控制不住发脾气其实还跟长期忽视情绪教育有很大关系。
反问下自己，我们的父母是如何教导我们调节情绪的？相信很多人和我一样，好像没有啊。挨一顿打，关进房间，买个玩具哄一哄，或者满足小愿望……这些算不算呢？当然不算了。让孩子学会调节情绪的第一步，是要学会表达情绪。不会哦。如果我们没有教过孩子正确的情绪表达的方法，那他们只会用自己的方式来跟家长闹，或者学着家长生气的方式提高嗓门、大声嚷嚷。很多家长会说，我们家小孩很乖，很少有闹脾气的时候。其实越是乖巧的孩子，越要让他们学会情绪表达。因为情绪是会慢慢积淀，在他们的大脑中形成长期情绪记忆，未来说不准哪一天会爆发出来。比如孩子得到了老师五颗星奖励，你回家发现他很开心，问问TA，有什么开心的事吗？孩子会说老师奖了我五颗星。你再反问一句，“因为老师奖励了五颗星，你很开心，是吗？”别小看这句话，这是我们在给孩子做情绪表达的语言示范。当孩子学会用语言来表达情绪，而非用肢体来表达情绪时，家长要立即回应孩子的情绪表达，这样孩子才会更乐于用语言来说出自己的情绪。比如孩子要汇报演出，TA可能会说自己有些紧张，这时候家长就要分享下自己的紧张感受是什么，又是如何应对紧张的。不能简单一句，有什么好紧张的，不用紧张，或者小孩子懂什么紧张，把孩子应付过去。
仅仅会情绪表达还不够，还要帮助孩子找到情绪调节的方法。我记得儿子小小班放暑假前，有一天他告诉我不想去幼儿园。我问他为什么？他说有个小朋友在下楼梯时推了他。那我问他有没有摔倒碰到？他说没有。我又问老师有没有批评那个推人的小孩，他说老师批评他不要推人。那我有点想不通，老师已经批评他了，你为什么不愿意去幼儿园呢？儿子说，他没有给我道歉。后来那个小孩的妈妈让小孩给儿子道歉，儿子的这个情绪才算过去。 
比如，两个小朋友在玩耍，没注意到有一个小朋友从后面冲过来，玩耍的两个小朋友摔倒，碰了一下头。推人的小朋友先是给摔倒的小朋友道歉。道歉不行，那怎么办？“吃鱼补脑子，买40条黄鱼吧。” “太多了，我奶奶一个人拿不了，10条行不行？ ” “那要每个人10条，一共20条才行。 ” “好吧，我回去跟奶奶好好说说。”
整个过程，三个小朋友的情绪都得到了很好的平复，大部分时间老师只是充当了听众的角色。
不知道各位爸爸妈妈在听到孩子一边哭一边嘟囔“坏妈妈”“坏爸爸”时，是如何平复孩子和自己情绪的，欢迎在留言区留言。
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