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来自: 过眼涛涛云共雾 > 《待分类》
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养生:“金鸡独立”保健法,有助于五脏六腑的平衡,还不快试试?
金鸡独立保健法原理
金鸡独立保健法原理金鸡独立保健法原理。1、引血下行。2、从生理上解释,金鸡独立时需要保持身体的平衡,这个是与小脑的活动有关的,小脑能够维持人身体的平衡,调节肌紧张,协调随意运动等。所以这个...
字箴言口诀
养生口诀三百六, 潜心体会细心读, 衣食住行宜谨慎, 永走健康长寿路。四理养生方法是最科学、最全面的养生方法。心理养生是核心,称高层次养生,哲理养生是关键,称深层次养生。这四大基石是保健养生...
一看就懂 一懂就咏 一咏就用 一用就灵 (下)
甜多伤肾。269.养生六平衡: 膳食营养平衡,能源收支平衡,生理功能平衡,心理状态平衡,体内水分平衡,血内酸碱平衡。317.多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心,记古训以警心,行善事以安...
保健类导航——健康来源于食物的平衡配搭
保健类导航——健康来源于食物的平衡配搭健康来源于食物的平衡配搭。
不同人群的养生保健妙招3
不同人群的养生保健妙招3.怒则伤身,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱,情绪不佳,打乱人体平衡。忧愁和烦恼改变不了任何事情,而且还会...
老年保健“三平衡”
老年保健“三平衡”心态平衡:对每个人来说,进入老年或离退休都是一个大的转折,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪的长期刺激,将导致...
《易學與健康講義》序言(二)
《易學與健康講義》序言(二)《易學與健康講義》序言(二) 醫道同源,醫易同源 易學文化包括以下五大類內容:一、河圖、洛書;我編...
程凯养生说:苏东坡涌泉养生法
程凯养生说:苏东坡涌泉养生法。比较适合用擦热的方法,在晚上睡觉之前,泡完脚之后,来擦热涌泉。这样的话既滋养肾精,同时又可以让阴...
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