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健身3年,体重却直飙150斤,你以为的健身,真的不只是减重

 慕容静月 2019-09-04

如果你听见

一个姑娘年轻貌美

坚持健身三年

体重不减反增还直飙150斤

大概会说:你看,又一个失败的安利

健身3年,体重却直飙150斤,你以为的健身,真的不只是减重

可事实不但非你所想的那样

还给出了另一种答案

健身3年,体重却直飙150斤,你以为的健身,真的不只是减重

下面先欣赏一波

这个150斤妹子的艳照吧

↓↓↓

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我能猜到

此时你一定是这个表情

她有150斤?别逗了

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没错

这个有马甲线、蜜桃臀

要腰有腰,要胸有胸

要腿有腿的妹子

确实是如假包换的150斤

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妹子名叫Karina Elle

曾经是一名泳装设计师

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过去她和很多女生一样

和体重秤上的那个数字死磕

多吃一口饭、多喝一口水

只要看到那个数字会有波动

就会心神不安

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所有不劳而获的减肥方法都尝试过

其中就包括节食减肥

通过节食她很快瘦到了110斤

要知道这对于身高有178cm的她来讲

这个体重已经算是瘦到病态了

但是这个数字并没有给她带多大的满足

她开始渴望在体重秤上看到更小的数字

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身边的朋友和家人很是担心

直到一场模特T台秀

让她对好身材有了重新的认识

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T台上的模特

穿着比基尼

露出紧实的肌肉线条

不仅没有一点违和感

反而突出了气质呈现出充满活力的健康美

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那天起

Karina开始想办法增重

让身体变得健康起来

她走进健身房

开始了有规律有安排的健身计划

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认真完成每一个动作

感受每一次肌肉的刺激

坚定了目标

一努力就是三年时间

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三年时间

她的体重从110斤增到150斤

但却换来了肉眼可见的惊艳蜕变

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肌肉的重量是肥肉的3倍

健身后体内脂肪减少,肌肉增加

体重增加、体型却变得苗条

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松垮的身体变得紧实有力

整个人的气质都变得不一样了

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你大可不必计较体重秤上的数字

很多情况下

它只是一个数字

并不能证明什么

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越来越多人

用自己的例子来说明

看起来健康匀称

比体重秤上的那个数字更重要

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相同的体重

可以是完全不同的身材

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大基数不一定代表臃肿

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也可以是皮肤更加紧致

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穿衣更好看

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自怕再也不用找角度

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身体状况也更加健康

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更加自信,也更富活力

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健身是孤独

它会让你失去很多

不能随心所欲地吃

喝酒也要再三考虑

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但只要你咬牙坚持

就会发现

一切的放下

都是值得的

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在你的身材越来越紧致

周边越来越多的人对你称赞

从勉强完成变成不练就难受

那个时候你就会明白

那个冰冷的数字真的不算什么

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健身从不是为了别人

而是为了一个愈发美丽的自己

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不要因为别人的话

乱了自己的步调

稳扎稳打

过去羡慕别人的

总有一天你也会得到

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去享受大汗淋漓的过程

去享受掌控身材的那个过程

这大概就是健身的魅力

健身3年,体重却直飙150斤,你以为的健身,真的不只是减重

文源:环球旅行

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