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来自: 山气日夕隹 > 《经络》
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气血不足怎么办
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天天坐着吹空调“吸湿气”,却不知道有一个,坐着就可驱寒祛湿的好法子……
▲艾陈放一年以后打出来的艾绒,热性能更加轻松传达到皮肤。将艾制成艾绒,缝在坐垫里:32支棉纱做内胆布,40支棉纱做外套布;把艾绒装...
气血虚心悸失眠,多喝1种汤,简单治愈
气血虚心悸失眠,多喝1种汤,简单治愈。女人的这类失眠要从血虚开始调理,喝一款汤可以缓解。中医看血虚失眠。对于血虚引起的失眠,要注...
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常喝1种汤,远离失眠,治好气血虚弱。这种汤,可调理失眠及气血虚弱。食疗方:百合枣仁汤。本方由张仲景所著《金匮要略》安神助眠经典名...
老中医:疲乏早醒、多梦失眠?9成是气虚,自己调理,5天就见效
9成是气虚,自己调理,5天就见效。《景岳全书·传忠录》:「如心气虚则神有不明,肺气虚则治节有不行,脾气虚则食饮不能健,肝气虚...
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懒人养身法,坐着就能驱寒补阳
制作坐垫的艾草要用端午时节的蕲艾,所含微量元素相比其他季节都是优选,是中医师指定的艾绒、艾条原料。收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后...
冬天久坐有多糟?可“工作=久坐”,怎么破?
可“工作=久坐”,怎么破?但凡久坐的人,恐怕都知道久坐对身体有害。久坐的人群以脑力劳动者居多,身体虽然不动,大脑却一刻不闲。美国...
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