快住手！身体这些部位太干净，反而是在害自己！

很多人非常爱干净
甚至有些小洁癖

讲卫生当然是好事
但是有些器官
真没必要太干净

而有些应该多关注的地方
反而很多人都忽略了

皮肤需要温柔对待

若要问：这里说的皮肤是指哪里？小坊的回答是：从头到脚！

大家知道吗？皮肤其实是人体最大的器官。

有人特别喜欢给自己的脸去角质，虽然从短时间来看，皮肤白白嫩嫩的，但实际上，你的角质层已经变得越来越纤薄了。虽不至于说是“吹弹可破”，但稍有刺激，比如一旦遇到寒冷天气、或者过敏物，皮肤就会泛红甚至红肿，变成了敏感性肌肤。

还有的人洗澡时喜欢“搓泥”，感觉把泥都搓掉了，这样才干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的铠甲。

因此，无论是洗脸还是洗澡，都没必要过度清洁。一定要控制好激动的心颤抖的手，注意频率和力度。

要知道，所谓护肤的首要任务，就是避免损伤皮肤的屏障功能。

耳道不能掏

有些人常常会用挖耳勺或者棉签去清理耳朵里的耳屎，但其实根本没必要过于频繁地进行清理。

因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出来。此外，耳屎也并不是完全无用的，它可以维持耳道内弱酸性的环境，抑制细菌的增殖。

如果掏得太干净，反而给微生物留下了可乘之机。

不过，需要注意的是——油性叮咛。↓↓

鼻腔不宜经常抠

众周所知，呼吸的时候，鼻腔是帮人们湿润并初步过滤空气的存在。可遇到空气质量不佳的时候，鼻子老是容易痒，于是，很多人会忍不住抠鼻；当然，也不排除有些人是习惯性抠鼻孔。

其实，在抠鼻孔的过程中，指甲很容易损伤鼻粘膜的。而粘膜下就是丰富的毛细血管网，如果伤的层次稍深，就有可能抠出鼻血来了。

想清洁鼻腔，可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。而对于有鼻炎或者鼻塞的患者来说，用洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

无需给肠道洗澡

很多人都认为，肠道里面全是垃圾，应该经常给肠子洗洗澡。似乎只要把肠道清理得干干净净，就能吃好睡好身体好。

其实，正确的做法是：一般情况下，肠道不需要去清理。

因为，在肠道里除了排泄物，还有一些对健康非常有益的肠道菌群。一旦清理得太干净，反而把肠道内的正常菌群都破坏掉了。

肠道菌群的作用，就是合成一些必要的氨基酸和维生素，参与营养代谢，促进微量元素的吸收。如果都被清除干净了，则会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收不说，肠道菌群失调还会导致严重的呕吐或腹泻。

只有极少数情况下，肠道才需要特别的清洁——比如在进行胃肠道手术前，需要进行肠道准备，清理肠腔的内容物，以便手术。

容易疏忽掉清洁的区域

所以啊，对于

皮肤、耳道、鼻腔、肠道

没事别过度清洁

它们比你想象的干净

如果真的爱干净

就多多关注

发际线区域和耳廓吧！

编辑 | 金莹莹

来源 | 科普中国