阴阳平衡

阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。

阴阳的相互关系：

——阴阳之间是消长转化的关系，是互根互制的关系，是对立统一的关系

——阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长

——阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静

——阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。

四大特点：

——气血充足

——精力充沛

——五脏安康

——容颜发光

三大具体表现

——生命活力强

——生理功能好

——心理承受力强

具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。

升降平衡：

发挥着重要作用的主要有脾与胃、肝与肺、心与肾。其中脾与胃为升降之中轴，肝与肺为升降之轮，心与肾为升降之根本。

脾升胃降，二者共居中州，脾主升清，运精微与津液上达；胃主降浊，降食糜与糟粕下行。脾升则肝肾亦升，故水木不郁；胃降则心肺亦降，故火金不滞。中土脾升胃降为一身太极的枢纽，在此枢纽的升降带动下，肝木、肺金、心火、肾水四维均绕其周而旋转，共同完成人体生命的气化圆运动。

肝升肺降，人身气机合乎天地自然，肝从左而升，肺从右而降，升降得宜，则气机舒展。左为阳、主升，右为阴、主降，从而形成了一个肝升肺降的循环，对于维持人体气机升降及指导临床治疗皆具有重要的意义。

心降肾升，心火须下降于肾，与肾阳共同温煦肾阴，使肾水不寒。肾水须上济于心，与心阴共同涵养心阳，使心火不亢。心肾相交，全凭升降。而心气之降，由于肾气之升，肾气之升，又因心气之降。以心肾阴阳升降的动态平衡关系，其意义并不局限在两脏间的功能协调，更是全身气机升降的动力。

气机升降并非垂直状态，而是类似于太极圆转的升降。唯此才有可能于旋转之中升极而降，降极而升，升降相因，相互协调，相反相成。

寒热平衡：

阳胜则热，阴胜则寒。阳虚则外寒，阴虚则内热；阳盛则外热，阴盛则内寒。疗寒以热药，疗热以寒药。

燥湿平衡：

燥与湿是阴阳变化的两种形式，是相对立的两种状态。水多则湿，水少则燥；同时也取决于水之利用情况，与其气化与输布过程直接相关。燥表现为阴血津液的亏耗不足，湿表现为津液不能输化而停留。脾湿、肺燥是最为常见的两种病理状态。

天地之道，阴阳而已；阴阳之道，升降而已……一身之内，非阳伤则阴损。阳伤者不升，阴损者不降。不降不升，而生生之机息矣。