【原】246 无谓

无谓的焦虑感让人崩溃

怎么才能解除焦虑情绪

勇敢的改变能改变事物

平静的接受遇到的不幸

勇于与内心非理性交战

建立有效的理性心里观

学会重构逆境环境因素

转移注意力重整好心情

將灵魂变得丰盛而有趣

战胜无谓的焦虑心中喜

二0一九年九月克市