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来自： 求知识书馆 > 《◆运动养生》
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千万别小瞧这个动作🤪#一起来锻炼 #你的坚持终将美好
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千万不要小瞧这个动作疼就对了，每天都有变化，痛则不通，通则不痛，越练越轻松
千万不要小瞧这个动作疼就对了，每天都有变化，痛则不通，通则不痛，越练越轻松。
不要小瞧这个动作，无论老少，#谁练谁受益...
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不要小瞧这个动作，每天3分钟，促进全身血液循环，秋冬少生病
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千万不要小瞧这个动作疼就对了，每天都有变化，痛则不通，通则不痛，越练越轻松 #健康 #拉伸 #一起来锻炼吧
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