最好的余生：身体无病，心里无事

展开全文

轻能量

每天8分钟，遇见更好的自己

最好的余生：身体无病，心里无事|第756期

收听朗读结束后，文末点赞

再点击阅读原文可以获得当日成就卡

最好的余生 来自轻能量 05:08

听艳坤为你朗读

《最好的余生：身体无病，心里无事》

作者：北叔

来源：北叔有约（ID：beishu2016）

以前总觉得人生很长，有大把的光阴可以挥霍。

可当过了而立之年，看着自己脸上岁月刻下的沧桑，才倏而发现，时光很快，余生很短。

我们都曾渴望岁月永恒，但是前半生已经流逝，后半生正悄然而至。

日子一天天过着，不由得想，究竟怎样活才算不辜负这宝贵的余生。

有人说，人生下半场拼的是健康。

不可置否，一个人若没有健康的身体，一切都是浮云。活着，只有拥有了健康，才能去做想做的事，去爱想爱的人。

然而，如今很多人却都在做着本末倒置的事情：

每天拼命地工作，夜以继日地忙碌，纵容自己以透支身体、牺牲健康为代价换取财富，一味地过度消耗生命。

总以为，自己的“拼命”是为家庭负责，是为自己的后半生提供保障。

殊不知，如此不仅让自己一步步接近病痛，还会给家人带来难以想象的负担。

尤其是人到中年，健康更不容忽视，若想余生幸福无忧，就要用心照顾好自己的身体。身体无病，本身就是一笔无形的财富。

此外，心里无事，能够以顺其自然的态度去接纳一切，温暖和快乐才会如期而至。

同样是过生活，为什么有些人轻轻松松就能过得有滋有味，而有些人绞尽脑汁却还是弄得一地鸡毛？

就我而言，人生不会对谁厚此薄彼，有些人之所以活得疲倦而焦虑，多半是心中装的事太多，不管是好是坏，都在心里安家落户。

明知已经成为往事，还一直念念不忘，明知无法改变，还固执得耿耿于怀。

试想，一个人内心装满了忧虑烦恼，如何还有余力去享受生活的轻松愉悦。

不管处在什么样的环境，只有让心简单一点，做到有所为，有所不为，有所争，有所不争，才能把从容和快乐请进生命里。

世事喧嚣，免不了要经历得得失失，不能什么都往心里搁，因为当心里的事情一多，思绪就乱了，走着就累了。

人活着，努力赚钱没有错，但是不能以牺牲健康为代价，工作是为了更好地生活，可如果因此而透支了身体，那所做的一切还有什么意义？

从今天起，累了就休息，每天好好吃饭，好好睡觉，给自己一个健康的身体。

从今天起，放下执着，少一些胡思乱想，少一些纠结苦恼，保持一颗简单的心。

记得，最好的余生，莫过于身体无病，心里无事。

来源：北叔，微信公众号北叔有约（ID：beishu2016），一个治愈心灵的情感电台，一个用声音为你疗伤的情感驿站。轻能量经授权发布。