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津液的定义：津与液的合称，人体的正常水液。包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，含有大量的营养物质，津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。 津和液异同：津与液皆来源于水谷精微，但二者在性状、分布和功能上有所不同：质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的，称为液。 津液的狭义概念就是指我们口中的唾液。 津液的作用： 1.滋润、濡养机体各组织器官。 2.充养血脉。 3.维持体内的阴阳平衡。 津液一旦匮乏或者不足就会造成下面的后果： 口渴 口干 咽干 眼睛干涩 大便干燥 肌肉抽筋 小便短赤 张仲景在【伤寒论】中对此进行了描述并给出了治疗的方剂，这就是‘芍药甘草汤’。 这里给大家介绍一款加味芍药甘草汤，可以润燥生津。 材料： 白芍 30克 木瓜 15克 炙甘草 10克 制作： 加水200毫升，大火煮开，小火慢煮至100毫升【每次】。分两次服用，可以加白糖或冰糖调味。 适用： 津液亏耗 肌肉痉挛 经常抽筋 以上方法，15天一个疗程。 |
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