【杨国旺小科普】得了癌症，应该怎么吃？养...

【杨国旺小科普】得了癌症，应该怎么吃？养成这些习惯就对了
饮食习惯于与癌症患者的康复有密切关系，应遵循以下原则。
1、饮食要定时、定量、少食、多餐。
2、多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。
3、常识含有抑制致癌作用的食物，如橄榄、卷心菜、荠菜等。
4、不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊、烤焦的食物。
5、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
6、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的食物。
7、不暴饮暴食，不偏嗜冷饮、冷食、粗糙、烫食、辛辣等。
8、保持大便通畅，便秘的患者应多吃富含纤维素的食品并每天喝一些蜂蜜。
9、少吃精米、精面，多吃粗米、全麦片、五谷杂粮、玉米面、黄米饭、豆类等。
10、常吃富有营养的干果种子类食物，如芝麻、花生、杏干等。
总而言之，每日膳食应保证多样化和营养的丰富性，应以植物性食物为主。