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桂圆红枣茶：补血好气色 材料：红枣100克、桂圆50克 泡法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 作用：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用
枸杞菊花茶：养肾提神 材料：枸杞6克、菊花3克 泡法：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 作用：免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜、明目等
益母草红糖茶：改善痛经不适 材料：益母草3克、香附子3克红糖适量 泡法：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟 作用：活血、法瘀、调经、消水，改善经期的不适症状。
美容养颜 益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊（避开经期饮用）！
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