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本篇作者 |Teana/涵香 本篇编辑 | 董小姐医生曾说，女儿需要终生服药 清晨起来，我围着我们小区走了一圈：开超市的待人非常友好的小两口；开小杂货店的总是开开心心的两姐妹；开茶室的善良纯朴的一个姐姐，我的好朋友；认真负责，助人为乐的大学生; 他们普普通通，自食其力，但能做自己喜欢的事 …… 我故意问老公：“如果女儿以后不愿回到学校，像这些人一样，没上过名牌大学，普普通通，自食其力，但能做自己喜欢的事 ,以自己喜欢的、擅长的，甚至热爱的事业为生，你接受么？” 老公很诚恳地回答：“当然接受！我什么都接受！” 是呀！ 还有什么不能接受的呢？ 前不久，曾被诊断为重度抑郁症的女儿开心地说：“妈妈，我发现我的抑郁症没了！” 听到“哇！好开心啊！” “好幸福啊！” “好快乐啊！”这样的语句从女儿的口中说出来，那一刻，一股暖流 ，流过我心间。我已经好几年没听到女儿说过“开心、快乐、幸福”这样的字眼了。 永远忘不了。我们这儿最权威的医生曾经对我说：你辈子哪儿都不能去了，你的孩子需要一辈子有人陪伴，必须终生服药，除此之外，没有任何其他的办法。 当想到我那品学兼优、多才多艺、乖巧善良的女儿，以后一辈子将会这样度过，我泪如雨下：今后我就算活着，那也是行尸走肉，食不甘味啊！ 女儿确诊为重度抑郁症 女儿初一上的是重点班，成绩名列前茅。在这之前，学习上、生活上从来没有让我们操心过。 我以为我的生活就会这么平淡地过下去，我以为我可以像周边的普通同事朋友那样平平安安，可以有点小波折、有点坑坑洼洼地活到老。 上了初一大概一个月左右，女儿突然有一天说，她不适应这种教育制度，学校是监狱，监狱是管犯人的。 我以为她只是随便说说，没怎么在意。过了几天，她又说，她真的适应不了这个教育制度，老师讲的课本上都有，老师讲得和课本上一模一样。课本上的她都看得懂，为什么她要去活受罪？在学校，没有自由，简直就是监狱。 从此以后的三年，无论我们怎么劝说。女儿再也没有去上学。只要我们能想到的办法都用过了，都没有用。那时她会经常说一些负面的话，任何安慰她的好话对她都不起作用，我不知道如何回应、如何回答，只能自己伤心，默默地流眼泪。 我想不通：学习这么好的孩子，为何不去上学? 头都想疼了，也想不出答案。只能每天以泪洗面：夜里含着眼泪上床睡觉，清晨含着眼泪去上班，避免和别人接触说话，不愿意外出，不愿意与人交往。 我变得很多疑，我觉得每一个人都在后面议论我，嘲笑我，议论我的孩子不上学，我看谁都不顺眼。现在想来，那时我都快抑郁了，只是自己不知道而已。 以后的三年时间，孩子关了她自己的房门，不外出，不出门，只是吃饭的时候才出来。不允许我们把她的窗帘拉开，她的屋里是黑黑的，她说怕光，看见光，就觉得不舒服，她说自己就喜欢待在黑黑的屋里，有安全感。 在这期间，我们也有联系过心理医生，但是女儿不愿意去，说不想见任何人，不想和任何人说话。我们也不敢强迫孩子去看医生。那个时候，我对抑郁症没概念，不知道什么是抑郁症，以为抑郁症是电视上才有。 后来女儿参加中考，考上高中，成绩也名列前茅。突然有一天，老师打电话回来说让我们去接女儿，说女儿在学校里待着难受。 然后，我们才真正的第一次看医生。医生给出的诊断是：重度抑郁症。医生说我们应该早点送来，耽搁了这么多年，太迟了，必须终身服药，说不吃药的话，大脑会受损。 听了医生的话，我肠子都悔青了，后悔没能力早一点说服孩子看医生。我也打算开药给孩子吃的，但是女儿查看了药的副作用，说她想自己调一调，她想自己先试一试，她觉得自己能调好，并且让我不要把她当病人。 塞瓮失马，焉知非福？ 后来我在网上看到一篇有关抑郁症的文章，进入渡过大群，一个好心的妈妈又把我拉进了郁金香阳光会家长学校。 这个妈妈说这个群是不谈药不吃药的群，我当时就眼前一亮：这不正是我要苦苦寻觅的地方么？世上真的有不吃药，能把抑郁症治好的办法？! 我当即就决定要留下来，好好学习。 刚开始的时候，我看书看得很慢。一是因为焦虑，二是因为我曾在渡过大群里听见有经验的家长说得这种病是有年头的：快则三四年，慢则七八年才会好。所以我心里想着，慢慢来吧，打算认真学习，花个三四年甚至七八年能把孩子的抑郁症治得平稳，就谢天谢地了! 但是，渐渐的，不知不觉中，我发现按“三不”的方法，孩子在小细节方面越来越好，越来越好。 就在我爱上阅读，享受阅读带给我快乐的时候，我被选为辅导员，于是我看书的速度更快更认真了，因为我怕耽误了别的家长。我觉得当辅导员，应该比刚进群的家长，知道得更多，不至于被问到时，一问三不知。 我也不追剧了，下班后有时间都在学习指定的内容。而我也发现，当我把注意力放在自己身上，改变自己，活好自己的时候，孩子也在慢慢地向好的方面变化。不仅仅是孩子，甚至老公、工作都在悄悄地慢慢地发生着好的变化... ... 我真正的体验到了《遇见未知的自己》里的若菱的“境由心转”的那种意外的惊喜的感觉，也终于领悟了涵香老师直播间里分享的“爸爸妈妈活出来，对孩子有多重要？”这句话。 关于家庭教育 这里我想分享来自郁金香阳光会的心理咨询师毛崇梅的总结: 一个过分追求完美的母亲，会把孩子的“不完美”看成是自己的不完美，这会使她产生前所未有的挫败感，这种挫败感可以直接导致她改变对孩子的态度，加强她对孩子的控制，以便使孩子更加接近她所要求的完美标准。 对某些女性来说，溺爱孩子是她们拒绝成长的重要方式，她们替孩子生活，为孩子操办一切，与孩子在心理上合二为一，在爱的名义下，她们这样做可以满足她们用其他方式不可能得到满足的需求。但这样做可能留下无穷的后患，并且伤害到几个人。 父母对孩子的方式和态度，造就了孩子的性格，这一性格具有很大的稳定性，会对孩子的一生造成不可估量的影响。 孩子在外面遇到周围的人不愿意讲话，胆怯、怕羞、容易把周围的事情与自己联系在一起，敏感多疑，在家里是霸王，多是不自信的表现。 作为家长要透过孩子生活中的表面现象看到本质，孩子不自信，家长要先自我教育，先让自己自信起来，每一个孩子都需要我们用心去培养。人的自信在人的一生中非常重要，乃至在我们的生活中都很重要，为什么有的孩子平时学习好，考不出成绩，原因在于家长对孩子期望值太高，太关注孩子的成绩，或孩子不自信。 先要从培养自己的自信开始，先让自己自信起来。我们给孩子什么样的环境，孩子就会变成什么样的人。只有通过提高自己的自信，我们才能帮助到我们的孩子。 在培养孩子的自信中，当孩子的表现与我们的愿望事与愿违的时候，我们要跟孩子做好表率，孩子做错事，或不如别人家的孩子时，不要打击孩子，多用正面的语言和孩子交流。不自信的孩子需要我们呵护，需要我们用心去培养，需要我们给他能量和力量。
我被疗愈了，孩子也被疗愈 这几个月，我都是在家长学校里学习，尤其是我们第二阶段的辅导员，〈正念修心坊〉的主人——简老师的到来，让我的认知更上一层楼。简老师给予了我们很接地气、很实用的指导，让我在小细节上能更好的处理孩子的问题，能更好地接纳孩子的情绪，让我在生活层面，无论生活中遇到各种得失都更能想得开，看得开，看得高，看得远。 简老师的指导，让我明白：沟沟坎坎也是我们生活的一部分；该让孩子撞南墙的时候也要让孩子去撞，我们不可能去替代孩子过他自己的日子，孩子该经历的，他必须自己去经历，孩子该吃的苦，他必须自己去吃苦。
简老师的指导，也让我明白：孩子不必样样比别人好，仅仅有一样比别人好就已经足够，一招致胜! 这让我看自己孩子的眼光不再那么狭隘，不再那么短浅。 从我加进入家长群的那天算起，仅仅四个月的时间，包括我在第二阶段接受简老师的指导以后，孩子说她发现自己的抑郁症没了。在这期间，孩子没吃过一粒药，也没去看过任何一个医生，更没有接受过任何的心理咨询，我们没花过一分钱，孩子的抑郁症已好转，我真的已经很满足很满足了。非常感谢简老师的指导，感恩。 |
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