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材料： 苹果 3个 【去皮、去核、切块】，生地、熟地、当归、白芍、党参各40克，南沙参、玉竹、麦冬 各30克，白扁豆30克，陈皮20克 ，甘草10克。 做法： 1.煮汁 以上材料加入6－8倍冷水，上火煎煮。3小时后，滤出药汁。再加6－8倍冷水煎煮3小时，滤渣取汁。重复加水煎煮4遍。将四次的药汁合并。放入容器中沉淀四小时过滤。取得澄清药汁。 2.浓缩 将澄清的药液放入锅中，大火煎煮。待药液粘稠后，改为小火继续煎煮浓缩。浓缩过程中需要注意，用勺子不断的适当搅拌药液，使药汁逐渐粘稠。直至成为滴水成珠状。浓缩的时候要大火进行浓缩，让水分快速蒸发。浓缩到药汁粘稠的时候，开始慢慢的搅拌，防止糊锅。 3.混合成膏 浓缩好的药汁，按一比一的比例加入蜂蜜。上火加热，并搅拌。直至混合均匀。 4.贮存 将苹果膏趁热倒入可以密闭的容器内。拧紧瓶盖。苹果膏既可以常温下避光保存，也可以放在冰箱里冷藏保存。 服用膏方的时候，有一点要特别注意，取膏方的勺子一定要结晶，千万不要沾嘴，从瓶子里取出膏方再行服用。 功效：补气养血，滋阴润燥 不适人群：体质偏寒和体质偏热的人群。这些人可以先调整一下，达到平和了，便可以服用此膏方了。其次，尿糖、血糖不正常的人不能服用本膏方。 延年益寿、抗衰老、美容养颜 |
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