 那么，枸杞到底和什么比较配呢？你可能没想到 枸杞和红枣 枸杞和红枣是天生一对，枸杞和大枣都是生活中很常见的药食同源的食材，它们就算单独吃，也是非常好的，对于促进身体健康，建议将它们泡水来喝。相信说到泡水喝，很容易让人想起这两种食材，可是很少有人知道，将它们搭配在一起，有哪些具体的好处。事实上，如果能坚持枸杞加大枣泡水饮用的话，给身体带来的益处还是很多的。 对于气血不足的人来说，经常用枸杞和大枣泡水来喝，有利于提高气血。气血不足百病生，贫血所带来的危害还是不小的。尤其是对于女性而言，现代很多人都因为吃饭不规律、压力大而存在气血不足的状况。平时多喝枸杞加大枣泡水，还能帮助延缓衰老。 枸杞当中的多种矿物质，可以加快消除多余的自由基，大枣当中的抗氧化物质也很多，一起泡水喝的话滋阴，又能加快体内毒素的排出，让肝肾更加的干净。同时还有利于调节体内的内分泌系统，让女性的内分泌达到平稳的状态。说了这么多的好处，相信你一定也觉得枸杞和红枣是绝配了。 
枸杞和薏米 说到薏米，相信很多人都知道它对于排湿气很有好处。枸杞和它天生是一对，每天吃一点，有利于加快排出体内的湿毒。枸杞的做法有很多，不管是煲汤还是泡水都很常见，很多人没事喜欢喝红豆薏米粥。在煮粥时，可以在最后加点枸杞放在里面，或能让祛湿事半功倍。经常吃有利于减肥，还能加快有害物的排出。 枸杞和菊花 菊花对于肝脏不好的人，以及血压高的人来说，没事泡水喝点，都是非常不错的。秋天适合，枸杞和菊花一起泡水喝。在冬天天气比较干燥，如果可以将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，还能有助于改善失眠。晚上睡不着，经常熬夜的人，可以每天坚持喝，提高睡眠质量。不要过要注意，如果有感冒发烧的表现，或是存在腹泻的人是不可以吃的。  想要身体健康，一定要学会察言观色，才能及时的妥善处理。平时保养身体最重要，不妨坚持枸杞和红枣、薏米、菊花搭配起来一起吃，别着急，好处正在来的路上。 |
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