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下肢肿的原因很多了。腿静脉血栓、肝肾功能不全、低蛋白血症、手术等都可以引起。还有体位性的，就是长期坐着动得少也可以腿肿。 症状：踝部及足背水肿，，胫前指压性水肿，下肢弥漫性水肿，下肢水肿，小腿水肿。 病因：营养不良、长时间静坐站立行走、高血压，淋巴水肿，妊高征，阳痿，旋毛虫病，四肢淋巴水肿，静脉炎，静脉血栓。 组合穴：阴陵泉，太冲。 取穴原理：伤于湿者，下先受之。 定穴、刺入方式和禁忌：阴陵泉穴，属足太阴脾经合穴，行气活血。位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中；寒则补而灸之，热则泻针出气。操作方法直刺1~2寸。 太冲，肝经输穴、原穴。疏肝解郁，健脾化湿。位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。直刺0.5--0.8寸；可灸。 艾灸：三阴交。热敏灸温度不易过高，温和舒适耐受为度，体弱多病者时间酌减，湿气重者谨防水泡，循序渐进。饥、饱、醉、怒皆不宜艾灸。灸后宜搓脚踝（双）三百次，引火归元，不伤津液。施灸后还要注意穿衣保温，不着凉水，不食生冷，宜避风寒。温灸结束后将艾绒或者艾条隔绝空气闷灭，注意安全。 耳贴：以肝、脾、肾、膀胱为主。常规贴压耳穴，要求贴后随即按压，并每天按压6次。然后在手掌取治疗点以杵针或者消毒棉棒按压。 下肢肿胀的注意事项：体位动作消肿。这个是我经常跟患者强调的。对于绝大多数下肢肿胀病人适用，首先教会大家一个体位动作，就是卧床，下肢抬高， 高于心脏平面，因为这个动作更有利于静脉回流，有利于消肿。对于一-般肿胀，都有一-定效果。还有一个动作，就是踝泵，就是通过踝关节的屈伸动作，达到肌肉的紧张和放松，从而有利于血液循环，促进消肿，还可预防下肢静脉血栓。如果下肢静脉血栓已经发生，建议制动，尽快去医院就诊。 下肢抬高 分为屈、伸和环绕动作（主动/被动），每天四次，每次5~10分钟。 |
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