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修行何必进山,生活就是道场

2019-09-08  e网琴聲


说到修行,很多人的感觉是神秘、高深莫测,不是常人所能会的。

往往修行,都是在深山老林、古庙道观之中。

但其实,我们的生活只需要一点点引导,也会是一场修行。

01

动与静


人的大多数时候,都处于或静或动的状态。

伏尔泰说:生命在于运动。

运动,能让身体机能保持活跃。而拥有健康的体魄,是实现一切的基础。

《美国心脏病学会杂志》一项新的研究表明,每天做20—40分钟中等以上强度运动可以抵消久坐相关的死亡风险。

法国哲学家卢梭说:

身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

如果说健康是1,财富、幸福等事物,就是后面的0,没有1,再多的0又有什么用呢?

北京市疾控中心发布的一组调查数据显示,北京40岁以上的人可以在健康状态下生活18年,之后近20年则要在疾病或残疾状态中度过

调查人员通过分析发现,在影响健康寿命的所有因素中,运动是推迟带病生存年龄的首要原因,其次是健康心态。

流水不腐,户枢不蠹(du)。

流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易腐烂。适当运动的人,身体才不容易出现问题。

这,便是动的修炼,此外还有静的修炼。

一颗宁静的心,也是保持健康的关键。

《道德经》讲:致虚极,守静笃。

保持一种“虚空宁静”的状态,一颗心不藏污秽,不纳脏垢,人才会更加清明。

人心的修炼,修的就是一颗宁静心。

一杯茶,让人更有活力,更健康,是动;让人更放松、更淡泊,是静。

茶中,有静也有动,人毕生的修行,就在于修静与动之间的平衡。

动修身,修一切的根基;静修心,修万念之根源。

02

忙与闲


我们用毕生的时间,徘徊在忙与闲之间,时而全力以赴去忙,时而想要脱离。

忙与闲,是一种修行,一个修行得道的人,必然能在忙里偷闲,闲中找趣,从而游戏人生。

《庄子·齐物论》说:终生役役而不得其成功,苶(nie)然疲役而不知其所归。

有的人辛辛苦苦一辈子,总感觉自己不成功,总是找不到归宿。

这不是能力问题,也不是运气不好,只因为他一直忙,舍不得半点空闲。

可是人不空闲,又如何成长?

有人做过一个实验:

放两只白鼠去走迷宫,第一只在迷宫里跌跌撞撞走出迷宫后,立刻驱赶它又走一遍迷宫,多次之后,白鼠还是瞎走,没有半点进步,每一次都是瞎走许久才走出来。

而另一只,在走出迷宫后,实验人员先让它休息一会,再让它去走迷宫,几次下来,每一次它走的通道都要比前一次快一些,少一些弯路。

实验的结果证明:任何事情,在经历时是没有印象的,只有经历过,并且去回忆,才算是属于自己的。

《霹雳布袋戏》有句台词:为名忙,为利忙,忙里偷闲,饮杯茶去。

这大概是一种恰到好处的生活状态,忙里偷闲,再忙也有时间去喝喝茶。

演员俞飞鸿就是一个懂“偷得浮生半日闲”的人。

别的演员都希望能火,因为火了之后能够接更多的广告、更多的戏,让自己更火一把,但俞飞鸿却不这么想。

她在拍《牵手》红了之后,片约大增,有一阵每年要拍四五部戏,她并不因此高兴,反而坦言:

“累得直想哭,演员的悲哀是一旦上了轨道就没法停下来,除非病得爬不起来,不然没有请假一说。请一天假,剧组会损失很多钱,下面的戏也会受影响,完全是身不由己的状态。”

多少演员、歌星拼命要在娱乐圈这泥潭里翻腾,俞飞鸿却希望自己只是一个演员职业的普通人。

“我是个特别宝贝自己的人,我不能为了演戏付出全部生活。”

懂得给自己些闲暇时间感受生活,才能在生活陪伴下走得更远。

喝茶是门闲工夫,爱喝茶的人,总能腾出些时间,感受闲适的生活。

忙是修行,闲也是修行。

忙修世,修世事人情;闲修性,修陶冶身心。

03

醒与醉

喝茶提神,喝酒易醉,喝茶的人,以一种醒眼看醉人的状态看待酒。

殊不知,喝茶也会醉。

不是醉得晕头转向的酒醉,也不是心烦气躁那种茶醉,而是醉眼看人间的醉。

醒与醉,如同入世与出世。

入世,享受喝茶提神后的那一股精神劲;出世,是在茶缸里泡久了,看懂了人世规律,反而变得“不懂”的那种“糊涂”劲。

入世的人,因别人的舆论而动摇,因别人的赞誉而飘飘然,而出世的人,连这些赞誉、舆论都看得如同虚无。

《庄子·逍遥游》说:举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境,斯已矣。

即便全世界赞誉也不为所动,全世界非议也不因之沮丧,能分得清自我与外在的区别。

这是出世的境界,也是最难到达的境界。

醒是入世修业,醉是出世修道。

当明悟人世间万事万物的自然规律,明白天地的“不仁”,是最大的公道;知道再长远的时光,也不过瞬息;懂得再庞大的事物,也不过是鲲鹏眼里的一粒尘埃。

能懂得这些,距离这道,就又近了一步。

茶是饮品,也是引子,是引导人们修行的一种方式。

喝茶,是爱茶人毕生的修行。

不喝茶也没关系,这三种修行,同样适合你。

如果你身边有人忙于事务而忘了休息、忙于名利而忘了健康,不妨将这三种修行,告诉他。

这,是第四种修炼:善的修行。


杯小茶藏了一份小惊喜

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