谁说成年人不能高效学习？有了这5本书你的学习能力将突飞猛进

一、《这样读书就够了》

作者：赵周

豆瓣评分：7.7分

出版社：中信出版社

推荐理由：赵周老师作为拆书帮的总舵主，可谓是将读书拆书练得炉火纯青了。他将这些年总结的拆书经验汇总成这样一本读书方法的力作。

书中着重讲解了一种高效实用的读书方法：RIA拆书法。拆书家主持RIA现场学习的3个核心环节分别为：阅读拆页、讲解引导和拆为己用。如此可以帮助学习者达到和参加培训一样的效果。

R（Reading，阅读拆页），拆书家请学习者阅读原书拆页。

I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。

A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。

并用三种颜色的标签分别记录R、I、A中的内容。

二、《好好学习》

作者：成甲

豆瓣评分：7.8分

出版社：中信出版社

推荐理由：想明白为什么知道这么多道理依然过不好这一生么？这本书告诉你是因为99.99%的道理都不能通往行动。而只有那些极少数的能够启动人们去做、去行动的知识，才能达到“临界值。而本书着重就是去讲述如何找到你自己的临界知识，让你快速到达临界值，进而发生质变。

三、《把时间当做朋友》

作者：李笑来

豆瓣评分：8.5

出版社：电子工业出版社

推荐理由：时间到底是什么？是金钱？是主人？是奴隶？都不是，因为时间的流逝是不受任何人控制的，你没法强求她为你停留，你只能和她做朋友。这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

四、《跃迁》

作者：古典

豆瓣评分：7.8分

出版社：中信出版社

推荐理由：古典作为资深的职业生涯规划师，他十分清楚有哪些必要条件可以让你进去到爆发式成长的跃迁轨道。本书通过专注头部、外包大脑

、终身提问、联机学习、知识IPO、升维思考六大秘籍为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑。从这本书你可以得到：

成为高手的思维模式和方法。找到最佳路径、借助趋势红利，撬动个人爆发式成长。

五、《认知天性》

作者：【美】彼得·C.布朗；【美】亨利·L.罗迪格三世；【美】马克·A.麦克丹尼尔 译者：邓峰

出版社：中信出版社

推荐理由：在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：

·为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型

·只需 1次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%

·知识是平面的，复合型知识是立体的

·哪些 “良性干扰” 能提升学习效果

·别在无法克服的学习困难上浪费时间

·如何打造适合自己的心智模型

·掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……

这本书案例丰富，论点权威，是一本非常不错的介绍学习方法的书。