【原】家庭食疗保健-梨的食疗保健功效

       梨种植广泛，其中河北、安徽、山东、辽宁四省是为中国的主产区。梨富含钙、铁、磷等多种矿物质和维生素A、维生素C和B族维生素等。

      梨的医疗保健功效如下：

       1、梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火的功效。

       2、梨含有非溶性纤维，可以预防便秘、结肠癌和直肠癌。

       3、梨具有镇静降压的作用。冠心病、高血压、肝炎、肝硬化等患者出现头晕目眩、心悸耳鸣，经常食用梨，可以收到良好的疗效。

       4、对于肝炎患者，梨有着护肝、助消化的作用。