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弄懂一个“观”字,你才知道如何提升自己的静修

原创
2019-09-09  身体自愈...

中国文化,源于道家,虽然现代社会,道家文化,已经成了极小众,但它始终是我们的基因,流淌在我们的血液里,肉眼看不见,也很难感觉到,不过你若静下心来,细致入微的体会,一定会找到很多线索。

世间任何一个东西,不管是虚拟的,还是真实的,它都有一个内核,看起来它在发展,其实只是在发散,它的内核一直没有变。发展到后来,我们只能看见表面,看不见内核,以为这浅表的东西,就是内涵。

我在静坐过程中发现,很多汉字,流传到现在,使用方法和使用范围,变得五花八门,丰富多彩。这给我们造成一种错觉,以为我们的文化发展进步了。实际上,是形式太强大,挡住了我们看往本质的视线。请留意,我并不是到倒退论者,相反,我是人工智能爱好者。

今天,我讲一讲,我最近体会到的这个观字。我并没有研究过说文解字,对汉字的演变,也没有考证。我只说我体会到的。我每天写文章,都是为了健康教育,健康以预防为本,预防以教育为本。教育是什么呢,是一种观念的输出。

什么叫做观念呢?普遍理解为,思维、意识和想法。实际上,观念这个词语,在早期是个修道词语。观念,有两种意思。一是,观是观察,念是念头。观念,就是观察自己的念头,观察自己的意识和想法。

为什么要观察,要防止自己想偏了。我们说要定正念,止邪念,如何才能做到?第一步就是要观察自己的念头,你都意识不到,观察不到自己,何时有了邪念,又如何及时止住呢?

观念的第二个意思,是一边观察,一边默念。我们现在知道,默念是一种声音信号,可以自我暗示,可以强化自己的意识,可以集中精力不走神。比如,静不下来时,我们习惯用数息法,就是默念一到十。你要放松,也可以默念放松,有效果的。

出家人经常默念阿弥陀佛,为什么要这样默念,是让自己形成思维惯性,增强自己的意识信号,以期望与阿弥陀佛形成连接。按照他们的说法,阿弥陀佛是一个大佛,可以接引自己去往净土,这是净土宗的修法。宗教我不懂,不详细说。

这里说的观,不是观外在世界,而是观自在世界,观自己的内心,不是用肉眼。说到底,肉眼只是个显示器,跟我们的手机屏幕一样。观自在,需要闭上眼睛,用心去观。

我们常说要乐观,什么叫乐观,就是你要带着微笑去观。

我曾经用进化论和神造论讲过,每个人、宇宙万物,都带有宇宙最原始的信息。在原始信息这个层面,你与宇宙是统一的,你与一切都是共通的,你就是一切,一切就是你。这种原始信息,在宗教家看来,就是你的神性。

没有分别心,就是爱的频率,直击烦恼的根源!

我们普通人认为,乐观和悲观,是反义词。实际上,这两个词语,是我们在打坐静修时,必须要有的心态。要微笑,要爱。还有一个词语,叫做达观,这个境界比较高了。达观的意思是,达到了只观察的程度。人在静修入定时,容易出现各种幻景,有些幻境不但看起来特别真实,而且很吸引人,极容易陷进去,不能自拔,静观可以破幻。

对于闭目观到的景象,没有任何逻辑,没有一丝一毫的想法,只是观察,像一个旁观者,当你能够稳定的,每一次都能达到这种程度,就是达观。在达不到之前,怎么办呢,就是静观,静静的观察,不要有想法。

修道人住的地方,叫道观。这可以说明,观,是修道的一个重要方法,但是在观的过程中,一定要非常客观,不要有主观的想法,一主观就出错。因此,研究如何去观,非常重要。古代人研究一个东西,不说研究,而是说参。参观这个词,就是这么来的吧。

含观的词语,特别多,这间接说明,在整个中国文明史上,观,是一种非常重要的,获取智慧和知见的方法。因为词语特别多,我就不一一解释了。这里只是抛砖引玉,像观点、观光、观众、观照、观想、壮观等等词语,都不是我们原来理解的那样。

有欲观窍,无欲观妙,这个话现在很流行,各种解释都有。我的解释是,当你脑子里,还有想法时,就去守窍,守是意守,意守就是内观,守窍就是观窍。窍是什么,主要就是几个腺体的位置。当你脑子里,完全没有想法时,脑子里会出现稳定的幻境,这就是所谓的玄境妙门,此时静观就是观妙。本文由身体自我修复研究者首发,微信公众号同名!


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