 01. 同学：觉醒对身体的健康有没有帮助？ 葛葛：嗯，肯定是有帮助的。当然也要看不同的类型，如果你是纯粹，因为有的人纯粹是以身体，他的罪咎是以身体作为一个出口的话，那可能相对来说的话可能就不那么明显。 但是大部分的情况下你会发现，人为什么会遭遇到疾病？ 那是因为你我们在我们不放过内心的各种恐惧焦虑。就是这些恐惧，焦虑不安，没有提醒到我们的时候，我们一直抓着不放，任由它在心里扎根驻留的时候才会到最后演变成是疾病的提醒。 疾病就变成一种提醒，这种提醒是如影随形，就是你不得不面对了。 如果是随着生命年龄演化的生老病死，生命无常变化这些是正常的。 但是还有很多的疾病是跟心灵有关的，是心灵的长期恐惧焦虑，或者是愤怒，这些导致的。 那么这种疾病的话，你觉悟的话绝对是有帮助的，你的心好了病就好了。 因为他身体的疾病，他只是在反映这个心灵的状态。但这不意味着说，我们是不是修行了，以后都不会有病了。 但是我觉得吧，这在这个世界里面因为有环境因素，饮食因素，作息因素等这些各方面的原因，所以很多人还是会出现一些小毛病。 比如：感冒发烧啊，喉咙痛啊，这些都是正常的，它也不是毛病，它就是一种排毒反应。 就是把它们看成是一些身体自愈，一些排毒反应就可以了。 那么还有从我自身这个体验来讲，觉得在现在这个时代，真的修到了正遍知的老师，极少极少，大部分都还没到那个层面，极少见的。 但是很多人还没有到正遍知，还没有修的像个耶稣佛陀那样的状态，到正遍知之前。 你稍微修到有一些轻微的这种觉念分离了，你不再会被自己的念头所影响和掌控，内心有一种空旷的心体感受出来的时候。 修到这个层面你就能感受到身体的轻盈了。 就平时身体会觉得很沉重，但是你修行修到这个层面，你自己就能感受到身体的各方面的轻盈了。 你会感觉到这个腿、耳朵、脑袋有一种能量充满，一种轻盈的感觉。身体的一些疼痛，它也会在这种状态下减少减弱。 同学：疾病这种相，也是要如实如是看待，存在就是合理的，对吧？ 葛葛：对。疾病这种相，首先要从内心深处完全地接受它，接受它带来的各种恐惧焦虑。 在心灵的层面不要抵制，接受它，用平等完美的目光去看它，因为只有爱能够治愈一切身心灵的疾病，这是一方面。 心灵上的平安是绝对要有的，人生病以后一定要把你的心交给平安，一定要把你的心交给圣灵。 但是在相的层面，身体的疾病其实很多时候也在提醒着我们，提醒我们没有去好好去作息，有一个好的作息时间。 大家可以观察一种现象，但凡修的高的人都注重保养身体，他们会有一些功法，各种走气脉的走什么的之类的，平时会用来加强身体的锻炼。 为什么呢？因为身心是相通的，所谓的这个身体也是心灵的一种折射，就是一个倒影。 所以你在加强身体锻炼的同时，也是在加强心灵的锻炼，它是一体两面的两方面。 有一种情况大家应该自己也能感觉到，在人特别虚弱，身体有疾病，或者是连续熬了几天夜这种作息饮食不太好的时候，我们想修心也会很难修。 你会觉得心中有一种压抑的感觉在那里，这时候想要选择平安都很难。 但是在你神清气爽的时候，在你身体状态好的时候，你要达到某种平安的状态，要去修心是很容易的。 所以平时身体有疾病的时候，心灵的平安要有，这是最重要的。 还有一点就是相上面该怎么治疗，就随缘去找一些自己信任的方式去治疗。 疾病的预防肯定是大于治疗的，所以平时作息饮食要稍微有所注意，但是也不要掉进去。 为什么？人很容易走二元极端，我们可以感受下是不是如此？ 比如说人要是觉得吃个什么东西好，就巴不得每天吃，按时吃，一天不吃就恐惧，这样就又被小我利用了，反而变成一种执着。 所以很多人虽然养生，但是你并没有看到他多健康。 他的那种养生没有给他带来健康，是因为它里面是被恐惧驱使着。 我们经常说你不能吃冰的，不能吃冷的，因为东方人，亚洲人，特别是我们中国人的体质比较寒，吃冰冷的话就会更加寒湿，但这并不意味着你从今以后不能沾一口边。 比如大热天的时候大家全吃冰，你非要在那里不吃，当然你也可以不吃，但是你不要把自己搞得这么紧。 因为这么紧的养生，很多时候就又会走向极端，被小我利用变成是一种恐惧了。 你可能冰是没有吃，但要是你在不得已的时候不小心尝到一口，就会带给你一种很恐惧的感觉，这种感受是不利于你身心的健康的。 所以我觉得任何养生一定要收放自如。 包括我们去教育孩子的时候，比如说不能喝冰，不能吃冰，但是在炎热的夏天，大家都在吃冰的时候，你就是可以吃一下，你要给自己这样一个有弹性的空间。 再比如说你平时在家的时候会比较注重健康，但是出门的话，你不可能做到饮食上完全那么的卫生，这时候你就是要随缘。 为什么？就要给你的养生一点弹性的空间，这一点弹性的空间是为了不让你的恐惧因为养生而扎根。 因为在这个幻相世界，你对任何形式的一种执着，只要你执着它了，就很容易扎根进去，它就变成一种恐惧，反而不利于我们身心的健康。 这一点稍微注意一下就好，也就是养生上不用做得那么严格。 02. 你不要把身体看成是你这个角色，你要把身体看成是一件衣服，是一个工具。 这是你正确看待它的眼光，你从现在起就要开始以这种眼光来看待。 就像你养一盆花，种一棵树。这盆花你也需要经常给它洒水，给它施肥，给它松松土，这样它才会长得鲜艳，它才会长得好。 你要是完全不管它，不给它浇水，也不给它施肥，它很快就枯萎了。 为什么很多人对待身体会产生恐惧？ 因为他对待身体的角度是有问题的，他就觉得身体就是他自己。 我要给大家一个观念，身体不是你自己，身体是工具。你对待任何一样工具，你保养这个东西，你惜物的背后是出自于爱的滋养。 身体也是需要爱来滋养的，因为它是经常被你用的最多的工具，从心灵层面来讲，应该是对它要有一种感恩的态。 身体就好比是我们的衣服或者是棉被，要经常给它晒晒太阳，这样才能让里面的细菌、湿气能够散发出来。 为什么我们清洗衣服棉被，在给衣服晒太阳，在给棉被晒太阳的时候，我们没有恐惧？ 因为我们很明确地知道它在我之外，它是我的工具，我们是出自于另外一种心态来看它。 我们现在就是要把这种看待衣服被子的角度和心态，要同样用来看待你的身体，因为你不是这个身体。 有的人很多东西都能用得很长久，用了多久东西都还很新，这里面就源自于他对待每一样东西都很珍惜，有那种爱的滋养和呵护在里面。 所以无论我们是对待自己的身体，或者是经常穿的衣服，都要有一种最起码的好好保养它的态度。 |
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