开学季丨让孩子更聪明的方法就这么简单，别不信！

如果能做点什么让孩子变得更聪明，没有哪位家长是不愿意的。

其实，孩子聪不聪明有遗传的因素，也有后天培养的因素。我们中医里有不少能健脑益智的“聪明穴”，我们老祖宗也流传下来一套提神健脑的功法，如果能好好利用，让孩子变得更聪明完全不是难题！

健脑益智：神庭穴

中医里有句话叫“脑为元神之府”，而神庭穴恰好位于脑府中央。作为脑神居住的地方，人的智慧源泉就从这里出来。

神庭位于当前发际正中直上0.5寸处。正如古人说“神者，智之渊也”，神庭穴最大的作用就是能健脑益智。开学了，孩子们都开始了紧张的学习生活，家长们不妨告诉孩子一个能帮助集中注意力、提高学习质量的小妙招：

让孩子每学习半个小时左右，就用指腹长按神庭穴5秒，力度要适中，太轻达不到效果，太重可能会有反作用，按压松开3秒再重复，重复按压2分钟即可，刺激神庭穴能让人的思路变得清晰，反应变快。

还有的孩子，用脑过度后会自觉脑门发冷，这时可以用艾灸神庭穴的方法来温暖机体、给予大脑良性刺激，有助于提升学习效率！

提神开窍：百会、四神聪

我们知道学习时间一长，孩子就容易疲劳，严重者还会产生眩晕感，出现头脑发昏、精神不振。想改善这样的情况，可以通过刺激我们头上的百会和四神聪穴，一起来给大脑“做按摩”。

之前有一则新闻，报道了云南中医学院针灸推拿专业的一名学生，期末考试为给自己复习提神，用银针扎自己头上的百会、四神聪的事例。

（图片来源：新闻截图）

非专业人士当然不能随便拿针扎自己的头顶，这种做法还是有一定的危险系数的。当感觉到疲劳的时候，按摩头顶穴位同样能起到提神醒脑、调节精神的作用。

首先找到百会，它就位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，也就是处在人体最高的位置。在百会穴前后左右各一寸处有四个点，如同四位神灵守卫百会，这就是四神聪的所在。

找到百会及四神聪之后，依次按揉，力度要适中，以微微酸胀感为度，每次按摩10~15分钟，每日可行多次。

如果怕找不准穴位，也可以扩大按摩的范围：十指半屈曲状，由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮，最后汇聚点为头顶的百会穴。其中疼痛点可以重点反复敲击。持续敲击、按揉10分钟以上，能达到开窍醒脑、提神养心的功用。

健脑功法：鸣天鼓

“鸣天鼓”，是我国传统的健脑操，学生常做，对减压放松、锻炼大脑都有很好的帮助。

具体做法：两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，先以两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的响声。敲击要有节奏，每次敲击36下。

（图片来源：CCTV《健康之路》）