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养好一个肝,3个穴位是“开关”,有空不妨多按揉

2019-09-10  天下闲游

肝脏是人体极为重要的代谢排毒以及藏血器官,然而这个重要的脏器却相对沉默,这就导致很多人有肝病却不自知,也会进一步导致肝癌的确诊往往在中晚期并失去最佳手术机会!肝脏出问题真的发现不了吗?其实早上起床后某些不适表现就能反映肝脏是否出问题。

养好一个肝,3个穴位是“开关”,有空不妨多按揉

早上醒来之后五大表现提示肝脏出问题了

一、早上醒来后口腔有异味

有些人早上起来会有口臭的问题,很多人可能会认为是晚上没有刷牙或者只是单纯的上火的问题,但是口中散发出腐臭气味并伴有口苦的症状就要提高警惕了,很可能存在肝脏疾病的问题,因为肝功能异常会使血液中氨以及尿素氮水平升高并通过人体的口腔以及鼻腔中排出,而肝火旺盛也会加剧口苦的不适。

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二、早上醒来后排出茶色的尿液

很多人早上起来第一件事情就是上厕所,经过一个晚上的代谢尿液很可能是黄色的,但是如果发现尿液很黄并且如同茶色则要高度怀疑肝脏有问题,因为肝脏受损后会干扰胆红素的代谢并使其进入到血液中,加上肝脏解毒能力下降,此时尿液很可能就变成茶黄色。

三、早上醒来后感觉身体乏力

经过一夜的休息后人们早上起来应该是精力充沛的,但是肝脏出问题后会影响食物的代谢和消化,此时身体因为毒素过度堆积以及营养物质供给不足而有身体乏力的情况。

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四、早上醒来后刷牙会出血

很多人认为早上起床后刷牙出血和牙周病有关系,但是也可能是肝脏异常的表现。我们知道肝脏可以合成凝血因子并使机体凝血正常,但是刚脏受损则会使凝血异常并使患者有异常出血的症状,这就会导致早上刷牙容易出血,甚至会流鼻血。

五、早上醒来后食欲减退

一夜的睡眠胃部的食物基本已经排空,因此早上起来后很容易肚子饿,如果早上醒来后肚子不饿就要怀疑存在肝脏疾病,因为肝脏受损会影响胆汁分泌并干扰胃肠消化功能,容易出现厌食恶心以及想吐等不适症状。

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肝脏不好,人体三个穴位其实有很好的护肝作用

中医科的任洪樟主任表示肝脏受损很容易累及五脏六腑,比如会诱发高血压、胃疼胃胀甚至结膜炎、耳聋等症状,因此肝脏受损就要及时的治疗,除了常见的护肝药物以外,其实中医的穴位按摩也是很好的护肝药。

1.按摩三阴交护肝保肝

三阴交顾名思义就是足部肝肾脾三阴经交汇的重要穴位,取穴在内踝尖上方三寸的位置,一般建议盘腿而坐,左手按压右腿三阴交而右手按压左腿三阴交穴位,长期按摩此穴位可以刺激局部并使经脉舒畅,能够护肝并治疗慢性肝炎等问题。

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2.按摩太冲穴护肝保肝

太冲穴被誉为是肝经的原穴,也有排毒穴的称号,此穴位位于脚背第一以及第二个跖骨中间凹陷处,按摩时建议沿着骨缝的间隙并前后滑动式按压,每次二十次左右为宜,按压此穴位可以让人恢复精神并可以补气血,也可以让人心平气和而不至于动怒伤肝。

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3.按摩大敦穴揉大敦穴

大敦穴在大脚趾的内侧且靠近指甲缝的位置,此穴位是肝经的井穴,平时可以对大敦穴进行按摩或者艾炙,能够起到清肝明目以及护肝降火等养生的功效,可以让人保持头脑清醒。

肝脏是极为重要的脏器且总是任劳任怨,而肝脏的受损对身体的伤害是极大的,因此平时一定要关注肝脏的健康并养成养肝护肝的意识。

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