 口臭是一件非常让人头疼的事情，人与人的交往中难免会说话，口臭会让人觉得自卑不敢开口。而口臭的形成也是有很多原因的。今天先给大家说一说有口臭的人要避开什么食物吧，预防口臭加重。  薄荷糖：薄荷糖可以很好的清除口腔的异味，但是薄荷糖里面含有比较多的蔗糖，糖类就会对口腔细菌的繁殖有比较好的促进作用会释放出硫化物，从而加重口臭。  喝酒：喝酒比较多的话，就容易使酒精和口腔里面的唾液混合，时间长了还容易引起身体缺水，阻碍口腔中唾液的分泌，加重口臭。  肉类：经常吃肉的人很容易导致体内蛋白质超标，过多的蛋白质就会被分解成为一种碳水化合物，会产生很多气体，让口腔里的味道变差。  干果：虽然好吃，但是它里面含有比较多的糖分，所以很容易刺激细菌的增长，容易引起口腔细菌的滋生，加重口臭的情况。 |
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