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对于女人而言，50岁是身体的一个“截点”，之所以这样说，是因为到了这个年龄，女人的卵巢就已经处于“退休”阶段了，接下来身体就会正式步入“老年”阶段，那么随之而言的各种变化，就包括身体激素水平的下降、骨质的变化，以及身体各项机能的下降，等等。总得来说，女人跨过50岁这道“坎”，“年轻”似乎就会一去不复返了。那么，对于这个年龄以后的女性而言，如果能够继续做好这3件事，那么说明身体还不老，可能还会依旧“青春永驻”，具体是哪3件事呢？ 1.房事没有不适感 很多女性到了这个年龄，在进行房事的时候，会明显觉得私处不适，轻者可能会表现出私处的刺痛感，重者则直接到至少私处破损，等等，为什么会这样？其实，不是别的原因，正是因为卵巢“退休”以后，因为身体不能够得到及时的“雌激素”补给，而这种激素的作用，恰好就是帮助女性营养私处，由其是对阴道的上皮滋润，有着不可替代的效果。因此，如果女性到了50岁以后，没有出现房事期间的烧灼、刺痛等不适感，那么说明身体内的激素还可以，进一步说身体还比较年轻。 2.运动时候不腰膝酸软 女人即使到了60岁，运动同样是不可或缺的。50岁以后的女性，如果要使自己保持年轻的“资本”，就必须学会去呵护自己的身体，而在众多的呵护方式里面，“运动”就是一项非常不错的手段，尤其是“有氧”的运动，这样不仅可以帮助身体减去多余的肥肉，而且还可以优化身体的代谢，等等。当然，前提是女人到了这个年龄，还能够吃得消，否则也是白谈！因此，如果女性到了这个年龄，没有表现出运动过后腰膝酸软的话，那么说明身体还算是比较年轻，值得高兴！ 3.睡眠质量不错 俗话说，睡好了，才能够吃什么，都觉得香！其实，睡眠对于一个人来说，非常的重要，因为休息好了，身体才能够更好地去调节和运行，反之则不可以。同样的道理，如果女人过了50岁，每天没有出现睡眠质量不好等问题，那么也可以间接说明，身体还不错，还算比较年轻！ |
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