 肾脏相当于人体的污水净化站 一旦发生故障 就不能清除和排出各种有害物质和多余水分 还会导致大量营养物质流失 发生水、电解质代谢和酸碱平衡紊乱 严重时甚至危及生命 保护肾脏 要从以下方面入手 意肾病的蛛丝马迹肾脏发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视。如果在肾脏病的早期没有发现，任其发展下去，就会出现肾功能衰竭。我们要留意肾病的一些蛛丝马迹：尿量明显变多或变少，都可能是肾脏病的表现，特别是睡前喝水不多却经常起夜，更要警惕。正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少则颜色稍深。如果尿色发红或泡沫多，要及时去医院检查。肾不好会导致体内水的异常蓄积，如果早起发现眼皮、腿脚浮肿，要考虑肾脏的问题。 定期查体这是早期发现肾脏病的最佳方法，特别是60岁以上老人，应定期进行肾脏病检查。测血压：肾脏病与高血压有着极为密切的联系，一方面高血压可以导致肾脏的损害。另一方面，肾脏病本身也会引发高血压，慢性肾脏病患者中高血压的发病率高，即肾性高血压很常见。任何一方面控制不好，都会引起恶性循环。尿常规：在大多数情况下，常规的尿液分析检测就能发现肾脏病变的蛛丝马迹。为肾脏病诊断提供十分有用的线索。肾功能检测：能反映病人的肾脏功能状态，特别是肾小球滤过率低于
60 毫升 / 分钟即为异常。 B
超：通过它可以了解到肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。不管病因如何，当尿常规、肾功能和 B 超检查异常超过 3
个月即可诊断为慢性肾脏病。 建立健康的生活方式要足量饮水。最少要喝
1200 毫升水（约 6
杯）。要科学用药，易对肾脏造成损伤的各类止痛药、感冒药、某些抗菌素等，要在医生指导下合理应用。要坚持低脂、低盐饮食，控制热量摄入，适当运动，预防肥胖、高血压、糖尿病，能大大降低肾病的发生。要注意卫生，排泄物或外界环境中的细菌可导致泌尿系统感染，进而引发肾盂肾炎。  |
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