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备孕期吃鱼胶(花胶)好处很多，增强身体免疫力，调节内分泌，对子宫内膜的生长有帮助，更利于受孕。准备要宝宝特别是平时身体比较虚弱的亲，打算要宝宝之前进食鱼胶会受益匪浅。把身体调养好来了，将来对宝宝对妈妈都有好处。 鱼胶的胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。 备孕最少提前3个月调养 备孕是夫妻双方共同的事。尤其是男方要最少提前三个月戒烟、戒酒，调整饮食，进行各方面的调养。这是因为男士的每颗优质、成熟的精子都需要84~92天、约三个月左右的时间才能生成。 鱼胶的营养结构跟备孕期男士的健康饮食标准是完全符合的。医学临床表明，男士经常吃鱼胶可以促使精囊分泌出大量的果糖，使精子更具活力，提高受孕几率。所以夫妻双方要想尽快的抱上健康的宝宝，鱼胶一定要提早吃起来！ 孕期如何吃鱼胶 怀孕后的前3个月 一般孕妇前三个月会有妊娠反应，导致食量下降，会有营养摄入不足之忧。这时候如果能吃得下花胶，对孕妇自身和胎儿的营养补充都是很好的。 怀孕7个月之后 这时候胎儿的吸收能力很强，如果孕检显示胎儿偏大、孕妇选择顺产，那此时应停止进食花胶；如选择剖腹产，那但吃无妨。如果胎儿偏小，那无论选择何种生产方式，都可以一直吃。 产后花胶要咋吃 剖腹产：手术的刀口完全愈合后才可以吃花胶。因为花胶修复、愈合伤口的速度很快，如果太早吃花胶滋补，虽然能迅速的修复好受损的子宫内膜，但也会导致未愈合的伤口修复过度，使刀口长得不平整，影响皮肤的整体美观感。 顺 产：产后两周左右、恶露排干净之后再进补花胶。 什么时间吃花胶最好 早8点左右：这个时间空腹食用花胶可以使你一整天精力充沛、充满活力。 晚10点左右：这个时段空腹食用花胶吸收效果最好。可以起到促进睡眠，促使皮肤细胞新生的作用。 |
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