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你或许曾有过这样的经历，在一场公开演讲开始之前，等待的时候就已经心跳加速，手心冒汗，等站在台上，一开口声音颤抖，无数双眼睛齐刷刷的看向你，大脑一片空白，不知道自己在说些什么，结束以后对自己的表现非常失望，再也不想尝试当众讲话，甚至产生自卑心理。 同时，你也会看到那些TED演讲者，他们在舞台上发言，滔滔不绝，神采飞扬，全身散发着自信的魅力，带动听众的情绪，甚至引导听众们的选择，你在心里暗暗较劲：为什么他们就能如此完美的进行一场演讲呢？ 其实，好口才不是天生的，一个好的演讲者是可以通过后天训练而成的，《高效演讲》这本书就是运用理性思维，将演讲这件事儿所需要的技能工具化，熟练掌握这些工具，就可以让那些不敢在公开场合发言、恐惧演讲的人变得收放自如、侃侃而谈，而口才伶俐、善于演讲的人则可以使自己的演讲达到一个更高的境界。 这本书的作者是两个美国人，一位是彼得·迈尔斯，他是斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授，他的课程连续八年被评为斯坦福最受欢迎的公开课，另一位作者叫尚恩·尼克斯，是一位媒体从业者，他所主持的电台访谈节目在美国十分受人欢迎。 彼得·迈尔斯和尚恩·尼克斯还致力于高效沟通培训工作，为美国政要，来自全球的CEO和高层管理人员提供演讲和沟通培训二十余年，这其中就包括美国历任总统克林顿、小布什和奥巴马。 他们在二十几年的培训实践中，总结出了一套演讲中普遍适用的原则和方法，写就了《高效演讲》这本书，希望更多人通过学习这套方法成为强大且从容的演讲者。 演讲前需要做哪些准备工作？一场演讲前的准备工作十分必要，没有几个人是圣人，可以不做准备就出口成章，一张嘴就是生动优美的语言，清晰深刻的观点，我们大部分普通人，都需要拿出充足的时间做最好的准备，演讲前的准备工作能让演讲变得更加有效和简洁。 那么，准备过程中都需要做哪些事情呢？总结起来，分为三步：第一步，确定你想要的结果，也就是说你想通过这次演讲达到什么样的目标；第二步，找出听众关注的是什么内容，你的演讲对听众来说有什么价值；第三步，明确表达重点，运用最直接、最强有力的语言表达你的想法。 演讲内容怎么组织？好的开头、主体和结尾有什么小技巧。组织一篇演讲稿就像盖房子，之前的准备工作是打好地基，现在开始动工，你不可能立马一块砖一块砖的就开始垒，你得先计划一下，砖应该垒到什么地方，需要使用到什么材料，组织一篇演讲稿，你也不可能一上来就动笔开始写，你得先搞清楚这篇演讲稿是什么样的结构，每部分填充什么样的内容。 跟一部电影、一本小说一样，一篇演讲稿主要由开头，主体，结尾三个部分构成。每个部分有不同的作用，开头要吸引听众的关注，让他们有兴趣接着听下去；主体要提供听众需要了解的内容，这些内容应该与他们切身相关；结尾要营造一种氛围，激发听众的情感共鸣，让他们同意你的观点。 那么，好的开头是什么样的呢，作者在这里给出了一些简单实用的小技巧，你可以利用其中的一个或几个作为以后演讲的开头，相信会使你的演讲增色不少。 技巧一：以“你”或者“你们”开头，好的开头一定是以“你”或者“你们”切入，这就让听众觉得这个演讲是与他有关系，对他有价值的；技巧二：运用一连串的数据，这就是我们常常听到的“性感数字”，人们天生对数字较为敏感，开头的一连串数字能够让听众意识到一些他们之前从未在意的东西；技巧三：提出问题，这个问题能让每一个听众参与进来，比如“你们一年读多少本书？技巧四：讲故事，这个故事可以是历史上的也可以是你自己亲身经历过的。 在演讲的主体部分，作者给出一个概念叫“发现”，意思是不要一味的给听众灌输大量的信息，而是从听众角度出发，说一些他们感兴趣、对他们有价值的事情，让听众在你的演讲中发现重点，当然这个重点应该是你想通过演讲传达的。 将你的演讲内容分为三个要点列下来以后，接下来就是为这三部分填入相应的内容，你可以运用多种表达方式，鲜活的比喻，曲折的故事，生动的语言，有气势的重复，你还可以加入问答环节，通过一问一答加强与听众的互动，让整个主体部分更加丰满和有趣。 组织好演讲内容的开头和主体部分，就剩下结尾了，完美的结尾应该是什么样的呢？一个完美的结尾应该与听众达成情感上的共鸣，让听众沉浸在你所营造的氛围里，对你的演讲内容念念不忘。 关于结尾，作者给出了“甜点”的概念，意思就是完美的结尾就是饭桌上那最后一道甜点，在你酒足饭饱后，给你一点甜蜜的精神享受，你想要传达的信息都在主体部分讲完了，演讲快要结束的时候，来营造一种氛围，引起听众的情感共鸣，从而记得你这个演讲。 “甜点”种类繁多，只要能给听众带来情感共鸣，让他们有所触动都可以，一则小故事或者一个对未来的畅想。 演讲时应该保持怎样的状态和风格？专业人士在演讲时是怎样利用声音、动作、表情为演讲加分的。你会发现那些公认为好的演讲者，他们在台上都是神采奕奕，眼神发光，好的内容搭配适当的手势和动作，简直自带光环，充满了魅力。那么应该怎样运用自己的声音、动作和表情来为演讲加分呢？ 演讲状态由四部分决定，他们分别是声音，动作，表情，信念。 首先是声音，再好的演讲内容都要通过声音传递出来，如果你的声音足够动人，那肯定会给你的演讲锦上添花。 那么，怎么才能训练出演讲者需要的好声音呢？ 那就要你试着放松身体深呼吸，逐渐把自己的呼吸调整到一个平稳的状态；然后是音量的高低变换，时而轻柔时而响亮，以此来表现你的情绪；演讲时要有节奏感，所谓节奏感就是演讲时的断句，你可以在不太重要的地方稍微加快语速，而到了阐述重点时，再把语速慢下来，快慢结合，让听众更容易理解你的表达重点。 其次是演讲时的动作，无论登台多少次，再厉害的演讲者，都会在上台前有或多或少的紧张感，这种紧张感最容易通过肢体语言表达出来，当你走上舞台，可以在站立的地点静静的伫立几秒钟，给自己一点时间适应这个舞台，当你把其中一个重点讲完开始下一部分的时候，可以在舞台上适当的走动，这样不仅能将听众的注意力牢牢的吸引在你身上，也会让你看起来自然大方。 接下来是演讲时的表情，先做一个小测试，拿起身边的手机给自己拍摄一个小短片，你可以说一段自己平时经常会说的话，然后观察自己说话时的表情，你可能会发现，你脸上那些习惯性的表情好像与自己想象中的不太一样。 俗话说，眼睛是心灵的窗户，人的眼睛是最重要的沟通工具，要学会让眼神为表情加分，当你进行一场演讲时，眼睛不要胡乱盯着地面或者幻灯片，你要真诚的看向每一位听众，与他们每个人建立连接，“眼神接触”能让全场所有听众觉得你是在对他说。 最后要树立积极的信念，演讲前多给自己积极的暗示，培养自己积极的情绪。比如，上一次演讲失败了，这一次我一定要表现的更好，让所有人对我有一个更好的印象。 积极的信念会让你整个人更加自信，这种自信投射在舞台上，让听众对你的演讲内容更加信任。 熟练掌握以上技能，加以重复训练，你也能像TED演讲者那样在舞台上充满魅力的侃侃而谈。 |
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