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文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 很多目前奋斗在职场上的人，最深刻的体会都是拥有一个好身材完美身高有多重要，对于男孩子来说这是一个直接的外在形象，可以给面试官很深刻的印象。 对于女孩子来说，身高优势也很明显，如果有一个好身高，那些助理、秘书、前台等需要面对客户的工作就很大可能都不是问题，身高矮直接面试的门槛就进不去了。 对于这帮人如果是有娃或者即将有娃的，很大希望都是希望自己孩子长高点。 但是随着生活水平的提升，人们有意识的努力，大部分孩子们的身高也确实一代更比一代强，下面我们一起来看一下2019年儿童身高标准吧，方便大家清楚对照自己孩子↓↓↓  原创插画，转载请授权 这份身高标准是截至到18岁的男孩子和女孩子，从图表中我们也能够大致看出来，孩子们的身高成长是阶段性的，大致分为固定的三个“黄金时期”。 三个不同阶段的身高成长，家长们要知道：第一阶段：也就是基础阶段，是四岁到六岁这一阶段，这一阶段是孩子们的基础身高成长阶段，这个时候，孩子的成长肉眼可见的速度，非常的快，去幼儿园半个学期仿佛就看到了孩子长成了小大人。 这个时候，孩子的饮食家长要重视，如果吃的补营养健康，身高差距和同龄的比起来还是会很明显的。 第二阶段：孩子长高的快速阶段，这个阶段是六岁到十六岁，孩子会身高拔的很快，如果没有足够的营养做支撑，孩子身高成长就会受限制，此外也要注意孩子的性早熟，发育太早也容易造成骨龄大于实际年龄，造成骨骼提前闭合，身高不再生长。 第三个阶段：孩子身高最后的冲刺阶段，这个阶段男孩子是十七岁到二十五岁，女孩子是十六岁到二十三岁，最后的冲刺中，如果骨骼还没有完全闭合，还是可以努力一下，大概会再长高二到三厘米左右。  原创插画，转载请授权 很多人担心自己和妻子身高都不很高，孩子会不会也长不高？ 取决于身高的生长因素是什么呢？主要有三个遗传的因素：孩子的身高成长，有遗传因素的影响，父亲母亲的身高影响力均达到百分之三十五，剩下的百分之三十就靠后天的努力了，当然也存在隔代遗传的现象，比如父母身高都高，但是孩子却很矮，很可能是家里爷爷奶奶或者姥姥姥爷有一个是矮个子的。 睡眠的影响：睡眠不仅是有助于人体的自我修复，帮助人恢复精神状态，更是帮助成长的关键，睡眠好又规律很重要，孩子的生长激素分泌大概在晚上十一点，并且是处于熟睡状态下，所以九点十点就应该已经进去睡眠模式了。 营养的补充：在过去身高的决定很大可能是遗传的影响，因为也不懂得什么营养搭配，也不会想着营养补充，家里的兄弟姐妹也是高的高矮的矮。 但是随着现在人们身高意识的增强，吃的也比过去要好，所以孩子的身高与智力发育都会相对提高。  原创插画，转载请授权 那么针对孩子身高，如何补充？饮食：孩子成长发育的关键是营养补充，孩子的成长是需要骨骼的发育，要跟得上年龄，又不能超出太多，钙质的补充对于身高发育很重要。 多运动：运动也有利于孩子身高的发展，对于孩子的游泳、跳绳、打篮球等这类伸展运动都有利于身高的发育，但是注意跑步不要运动量太过。 注意力：此外身高很重要，但是不要让孩子觉得父母太过于在意身高，如果孩子真的限制了发展，也会容易导致孩子不自信心理哦。 |
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