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武当三丰派第十五代武当武术杰出传承人郑师和道长，自幼练武习功，师从武当三丰派第十四代传人——钟云龙道长。他所创办的师和功夫馆，专门传授道家养生，师和养生馆遵循道家性命双修理念。通过各种行之有效的道家功法修炼，修心炼性，使人的精神和肉体发生根本变化，感受到身心合一、内外协调，从而让养生成为一种每个人的生活习惯，郑师和道长倡导每天进行晨跑，并且搭配太极拳修养身心，并且将最古老的气功功法组合在一起，用最深入浅出的教学方法来传授，使人在最短的时间内学成受益 遵循道家性命双修理念。通过各种行之有效的道家动功、静功等功法修炼，结合寡欲以养精，寡言以养气，少思以养神的性功；修心炼性，炼气修命，使人的精神和肉体发生根本变化，感受到身心合一、内外协调、回归自然的高峰体验，让养生成为一种生活习惯。 |
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