过（深度好文）

来源：诗词天地

福不可享尽，势不可使尽。

金庸在《书剑恩仇录》中写道：

“情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。”

人这一辈子，无须过度求满。

凡事过犹不及，应当适可而止，及时止损。

拥有再多的楼房，只需片瓦遮身；

拥有再多的美食，不过果腹而已；

拥有再多的豪车，只能乘坐一辆。

聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。

“不过度”，方能过好这一生。

01

怒不过度

歌德在公园里散步，在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。

“我从来不给蠢货让路”，批评家说。

“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。

人活一世，不必为小事小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天；

七情伤五脏！专家认为，不良的情绪是癌症的“活化剂”，动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。

气大容易伤身，气来容易伤心，话多了伤人，计较多了伤神。

与其伤人又伤神，不如看淡看开，解脱自己的心，心平气和度过每一天。

02

利不过贪

李宗盛的《凡人歌》中，有这样一段歌词：

你我皆凡人，生在人世间

终日奔波苦，一刻不得闲

既然不是仙，难免有杂念

道义放两旁，利字摆中间

多少男子汉，一怒为红颜

多少同林鸟，已成分飞燕

人生何其短，何必苦苦恋

爱人不见了，向谁去喊冤…

人活一世，总是免不了被物欲所迷惑，被俗世所纷扰。

但也有一些人，懂得看开和放下。

《鲁豫有约》曾爆料，周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出，毫无保留。

在周润发看来，人没法永远拥有财产，当有一天去世，还是要留下来给别人，与其将财产放在银行，不如把钱留给有需要的人。

小孩子玩泥巴，成年人追逐名利，其实是同一个游戏。

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。

无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

03

劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。

年轻的时候，过度劳累。等年纪大了，就开始还健康的债。

病这种东西，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。

“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不会过时，没有一个好的身体，一切都是白搭。

人生短暂，要善待自己。

累了，别逞强，歇一会；

烦了，别闷着，找些乐；

困了，别硬撑，早点睡。

没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，不疲劳也要休息，再忙也要锻炼......

善待自己的身体，它才会善待你。

04

逸不过安

沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。

91岁的老人李绍鲁，他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。

每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。

正如那句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活。

过分安逸，难免会无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。

忙碌，却是世间珍贵的良药，忙起来，生活便有了奔头。

所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。

参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

▽

福不可享尽，势不可使尽。

人生路上没必要逼迫自己太紧，一次性把力气用光。

生命是一场漫长的马拉松，拼的不是爆发力，而是忍耐力。 

生活像一条大河，流的最远反而不是波澜起伏的那个，最好的生活恰恰是细水长流，不过度。

用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。

用适度的方法锻炼身体机能，才能身上舒畅，更容易心理愉悦。

人不过度，一生开怀。