男性睡觉时若出现4种情况，说明“肝”出了问题，男性该重视了

导读：肝作为人体最宝贵器官之一，人体正常生理功能的运作都少不了它。

肝有重要？肝不仅能够帮助人体排除有毒的物质，兼顾着调节人体激素水平、氧化还原体内化学物质等。而且还能调节体内胆固醇、降低心脑血管问题的风险。并且能够参与合成蛋白质，产生胆汁来促进消化与吸收，同时还得需要储存糖原，以备人体能量不足。

这条“流水线”哪一项出了问题，人就会容易生病。

睡觉时出现4种情况，说明“肝”有问题，该注意了

1.半夜出汗

部分男性睡到半夜醒来，会发现自己出了许多汗，特别是手心、足底等部位，中医称之“盗汗”。

“盗汗”，说明是男性有肝阴虚，导致汗液不能内敛，需要服用调理肝脏、滋阴的药物来治疗。建议：可尝试山药炖鸡，不仅滋补，还能养阴生津。

2.半夜尿尿

男性起夜尿尿的次数频繁不仅影响睡眠，也说明其肝功能、肾功能等，出现了不同程度的减弱。

中医认为肝肾主要负责人体的体液代谢，如果肝肾功能失常，就会出现小便清长、起夜次数多等现象。

3.肝脏疼痛

男性睡觉到半夜，突然会觉得肝脏部位疼痛，说明肝脏了问题，尤其是肝胆结石等疾病，在半夜发作的几率也比较大。

建议：如果疼痛反复发作，一定要去做个肝脏得彩超检查，明确诊断。

4.抽筋

男性半夜抽筋应该是非常痛苦的一件事，实际上半夜抽筋可不是简单的肌肉收缩。

中医认为肝，主筋，对于一身筋脉功能失常的，都要考虑肝脏的原因。

建议：服用滋补肝肾的药物，缓急止痛才能改善症状。

舌苔黄，是肝炎引起的吗？

舌苔黄，也并不一定是肝炎，当然也有可能是肝炎引起的。

如果想要排除是否有肝炎引起的，这其实也很简单。通过单纯的肝脏功能的检查，基本上就能够发现。通过肝功能的检查，如果谷丙转氨酶谷草转氨酶高的话，那么就提示干燥是有损伤的。早上出现舌苔，颜色深黄。除了一些肝炎还有一些其他的疾病可以出现。

有慢性肾炎。有其他的一些慢性疾病。在治疗和处理方面，需要找出病因，并且加强护肝降酶等处理。如果是其他的原因，这需要珍对其他的疾病和病因进行治疗。

保肝护肝，如何选择饮食？

主要是以清淡，易消化，产气少的食物为主要注意合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，其中蛋白质食物要尽量补充优质蛋白，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，鸭蛋，鸡肉，鱼肉等等，都可以选择，但是一定要注意，如果严重的肝功能减退，吃蛋白质食物要注意控制量，同时要注意保持大便通畅，防止造成肝性脑病的发作。

另外，还需要注意控制水分和盐分的摄入量，要注意避免吃过于辛辣刺激油腻粗糙的食物，要注意养成细嚼慢咽的饮食习惯，必要的时候要考虑少量多餐。

@喜鹊医生有话说：肝的好坏还是受到很多因素影响，并非一个简单表现就能断定肝到底好不好。

本身肝不好的人，又或者有肝脏基础慢性疾病的患者，如果半夜也会出现这些症状，那么就要当心了，很可能肝找疾已经找上门来，这个时候不妨去医院，在专业的指导下选择治疗。