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自从看了海蓝博士的《不完美才美》这本书。很是喜欢。 每一次看到海蓝博士发表的一段段语录，觉得都特别有道理，可是践行远远不够，我先与大家分享其中20条。 1： 学最好的别人，做最好的自己。 —— 海蓝博士 2： 天下没有免费的午餐，更没有不劳而获的关系和幸福。特别是在教育孩子上。我们看很多教育的书籍、视频、听很多人的分享、上很多有关教育的课程。期待孩子们可以达到我们所希望的样子。其实，没有一个孩子的成长是仅仅靠“言传”就可以的。孩子的成长，归根究底是，家长的状态，决定孩子生命的成色。 你花了多少时间陪伴孩子、有多少身心参与到孩子的成长过程中，在孩子情绪低落遇到挑战的时候你是如何陪伴TA走过的。让孩子成长的动力是爱、支持、鼓励，理解。一定不是回家只问作业、考试只看成绩、犯错只会指责的教育方式。 —— 海蓝博士 3： 人常常忘了自己拥有的，想着没有的一切，所以常悲叹。其实，每个人身上都拥有许多人倾尽一生努力都无法企及的宝藏，比如：视力、听力、健全的四肢、健康的体魄、青春年少、父母健在等等。你可以不以为然，但总有一天你会知道，你不以为然的一切，正是你最大的宝藏，而其它的一切真的都可以为之放弃。 —— 海蓝博士 4： 人生最应该做的一件事就是接纳、包容、理解、爱戴自己，但总是背道而驰。我们对痛苦都不陌生。是什么导致的痛苦，我们却并不清晰。其实，所有的痛苦都来自“求而不得”，从而衍生出千百种各不相同的痛苦感受！而走出痛苦的捷径就是让自己成为爱的源头，自给自足，立足于自己脚下。 —— 海蓝博士 5： 亲爱的，不论你遇到过什么，经历过什么，做过什么，说过什么，在最核心的内在，每个人都很美好，都彻彻底底的美好无缺，都有足够的力量、智慧和爱面对所有的一切。所有的经历都是为了让我们一次次地接近那个原本美好的自己。 ——海蓝博士 6： 不要急于去躲避或推开你此时感到痛苦和不愉悦的境遇和情绪，不要急于根据此刻难受的感觉，就认定这是不好的。 静下来，细细体味其中的感受，身体的，情绪的，思想的，收获其中的所有。每个经历中的困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧和觉醒的开始，让我们更加靠近真实的自己，聆听自己的内心。 —— 海蓝博士 7： 人常常看到别人的优势和拥有的一切时，有自愧不如，自卑自怜的感受。其实，每个人都独一无二，都有属于自己的宝藏，可是常常在关注他人时遗忘了自己，甚至抛弃了自己。我们需要做的只有一件事，发现自己，做最好的自己。别人拥有的仅供我们观察、欣赏，参考，学习，丰富自己的生活，不是用来自怨自艾。 —— 海蓝博士 8： 许多人问我培养孩子的目标是什么，我认为培养孩子的主要目标是：她能够拥有温暖和谐的人际关系，平静快乐的内心，一份自己喜欢并擅长的工作，成为一个对他人有帮助的人。 —— 海蓝博士 9： 在关系中，人常常拼了命去争谁对谁错，争听你的还是听我的，为此可以输掉感情、输掉关系、输掉健康、甚至输掉性命，但绝不能输给你！每个人都希望和谐温暖的关系，而温暖的的关系是在每一次开口说话，每一个行为中建造的。除了谁对谁错外，有没有他对你也对，只是角度不同？可不可以怀一份好奇去了解？ —— 海蓝博士 10： 对于孩子教育，我一直认为最重要的是：行千里路，破万卷书，体验无数。 一个开心的孩子，自然会有创造性，一个意愿得到尊重的孩子自然会尊重他人，也知道如何选择。我的任务就是理解、支持和接纳孩子所有利人利己的选择。 —— 海蓝博士 11： 许多人以为命运欺骗了自己，别人欺骗了自己，实际上，这一生，欺骗我们最多、最深的是自己。因为不敢面对、不敢承认、不敢承担、不敢做真正的自己。 花的最高境界是从不在乎其它的花是否比自己漂亮，只要绽放自己就拥有了全部的生命意义。我们是否也可以，放下比较、担忧，只是用心绽放自己？ —— 海蓝博士 12： 世上有两种苦。一种是遇到痛苦你逃避它，它如影随形地跟着你。还有一种，你正视它，却因此获得自由。你是哪种？ —— 海蓝博士 13： 没有人在面对训斥和指责时，还能把事情做好。人在不断被纠正、被指责、被批评、被训斥的情况下是不可能把事情做好的，只会越来越对抗。孩子如此、成人如此、自己对待自己更是如此。人愿意积极把事情做好，是因为感到被理解，得到了信任、支持和鼓励。 —— 海蓝博士 14： 爱人是你最好的陪练，就是为教你而来的，等你能跟他和平相处了，你跟世界就和谐了。 —— 海蓝博士 15： 美丽的外表会打动人，但真诚的内心更能感动人；强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服。 —— 海蓝博士 16： 只有把当下过好，才有将来的日子。因为每一个将来都由当下组成。 —— 海蓝博士 17： 一个人的世界也可以照样精彩！很多痛苦源于现实与理想和梦想之间的距离，也源于自己的现状和他人标准的对比，还有不能够达到他人的预期。我们常常在逼迫自己满足他人的路上，失去了自己，而变得越来越郁闷，不知所从。路要永远踩在自己脚下，先从一个人过也很幸福开始，该来的自然会来，不来，又何妨！ —— 海蓝博士 18： 当你的亲人或朋友遇到意外时，通常，人们不希望听你说什么，要说就说一句话：我无法想象你所承受的一切，但是想让你知道：无论你需要什么，我都会尽力而为，你告诉我就行了。然后静静地陪在旁边，也许可以把手放在Ta的肩上，或背上、提供具体的帮助，不是没话找话，喋喋不休。 —— 海蓝博士 19： 如果你没有感到被深切地爱着，是因为你也没有深切地爱着别人。你以为的深切，很可能是深切的需求和占有。真正的深切一定有深切的包容、理解和接纳。 —— 海蓝博士 20： 很多人觉得逆境是天不公、人不顺，为什么困难一重接一重，在苦难中举步维艰。很多逆境中都暗藏美意，也有非常多的人在逆境中发现其实，自己并不需要依靠任何人。而看似是磨难，但其中暗藏机遇和转折。 —— 海蓝博士
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