胃，你好吗？
每顿吃完饭肚子总是硬硬的，
想拉肚子又拉不出，
还老是想吐吐不出...
肚子像被打了一拳，闷闷的一直疼，
严重时像小孩子在你肚子上狂跳，
甚至像刀在你胃上拉开了口子...
一打嗝都是一股酸气从胃里涌出，
就连吃口韭菜和红薯都要呕酸水...
早上醒来自己都不敢张嘴 ，
闭着嘴巴都能闻见酸臭味，
聊天时也更是不敢对着别人说话...
胃胀、胃痛、胃酸、口臭可不是小事，每天三餐，胃不好？受大罪，常受罪！
胃不好，不管是中老年朋友、甚至是年轻朋友，养胃护胃一定要从现在开始！
俗语说：胃病“三分治七分养”。
其实，中医理论一定是七分养在三分治前！但日常生活中胃被很多人忽略，等到不舒服就会吃点胃药，但大多数市面上买得到的胃药副作用都很大，表面症状是减轻了，但要命的是身体抵抗力越吃越差，就开始大病小病不断。
所以，日常养胃必不可少，只有养好脾胃这个后天之本，才能更好的滋养身体！
中医讲药补不如食补。
它是“胃病天敌”，已3000年食用历史；多位专家推荐护脾胃，中老年吃最合适；味道鲜美，比肉还好吃，它有“素中荤”的美誉；它就是猴头菇。
下面就让我们一起看看专家怎么说：
本文专家支持
王耀献 北京中医药大学东直门院长
张春荣 北京中医药大学主任医师
张晔 解放军309医院营养科主任
★北京中医药大学东直门院长教授王耀献。
《养生堂》节目中王院长讲到养胃首选：猴头菇。
40岁后中老年人先天之本逐渐不足，保养后天之本尤为重要，中医认为猴头菇有良好的养胃功效，通过补后天之本，养好脾胃之气，长寿自然来。
★既是美味佳肴，又有滋补后天调肠胃的作用。
王院长讲到平时吃的药都会有伤胃的一面，在开药时必定会注意帮其调理肠胃，“七分养，三分治”，猴头菇调肠胃，助消化，最适宜中老年日常养生，无论您是否在服药，日常吃点它都是有益健康的。
★乾隆皇帝称猴头菇胜燕窝熊掌。
乾隆活到89岁，这道养生菜每日必食。还对众臣称：猴头菇可口，胜燕窝熊掌万万矣，长食轻身延年！在古代猴头菇可是专供宫廷贵族，老百姓很难吃得到。
《健康之路》节目中张教授讲它是胃病“头号杀手”。
四五十岁人群正是胃病爆发峰值时期，平时稍有不注意，就会导致各种胃病，严重甚至会恶化成胃癌，还会影响机体其他脏器功能，懂得养胃至少增寿10年。
★央视《健康之路》专家介绍猴头菇能缓解胃部不适，对胃溃疡、慢性胃炎、胃痛等都有缓解作用。
医学专家发现猴头菇不仅能够修复受损的胃黏膜，还可有效地杀灭幽门螺杆菌，减轻胃部炎症，称其是胃病的“头号天敌”一点不为过，常食有益身体健康。
另外，猴菇还可提高免疫力、抗衰老、降血脂的作用，特别适合中老年养生食用。临床应用也表明，猴头菇制药可治疗消化不良、胃溃疡、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
猴头菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病作用令人瞩目。
很多读者反映自己买过市场上含有猴头菇成分有养胃功能的产品，但这一类产品猴菇含量低。
并且还有新闻曾做过调查：超市里一斤猴菇养胃饼干的市场价格甚至高过一斤猴菇的价格，价格昂贵，营养含量低，营养专家称不如直接吃猴菇。
推荐中老年养生猴菇新吃法，将猴菇打粉，不仅保留了全部营养，吃法更多更方便，吸收更好。
专家称一杯猴菇粉恰好可以满足中老年人养胃要求，一罐好品质的猴菇粉，经过人工采摘，精心挑选，自然晾晒，清洗再到精细研磨，先进工艺生产出的破壁猴菇粉，更好吸收，并且更好的保留了猴菇营养成分，养胃、助消化，呵护中老年肠胃，延缓衰老。
