酷阅读· 书单003这三本心理学书籍告诉你,为什么认识自己那么难?

1.《少有人走的路》作者: [美] 斯科特·派克

豆瓣评分8.4分73078人评价

怎么才能心理健康？

这本书的回答真是贴近常识：自制力和责任心。

这样的答案人人可达，却又让寻找捷径的人丧气。

书里的观点，越到后面越艰深，我甚至越看越不懂。为什么“潜意识是人类的集体意识”，为什么“爱的对立面是懒惰”，你都要好好想一想作者的论点和论据的关系。——但是书开始最初提到的，“爱是自我崩塌”，我非常赞同；书末的观点，有种引领心智的东西叫做“天赐恩典”，我也觉得确实如此。

虽然并不完全赞同作者的观点。但是，书绝对绝对是好书。给人以力量，让人获得成长。其实，归纳起来，一个人如果想要获得心智的成熟，一是爱，被爱自爱爱人；二是勇敢，敢于面对敢于承担。

这本书让我想起荣格的一句话：心理咨询的目的不是让来访者达到不可能的幸福，而是发展对苦难的哲学式坚忍。

2.《设计心理学1》作者: [美] 唐纳德·A·诺曼

豆瓣评分8.5分1022人评价

一个好的设计，要兼顾可视性和易通性。

不能简洁到极致，失去可视性，用户就不知道该怎么操作。也不能过于繁琐，失去易通性，用户会不明白产品的设计意图 。

设计师和工程师不一样，威杏公猪浩酷阅读电子图书馆回复书名，获取电子版图书，工程师处理问题的能力很强，丢给他一个问题，工程师马上就会开始着手解决。但设计师不会这样，他们首先会花力气搞清楚真正的问题是什么，怎么设计才能解决人的真实需求。

整本书里作者都在以探讨的语气跟读者进行沟通，促使读者反思。没有说教。非常想继续将该系列的其他几本书读完。

这本书也改变了我对设计、对人生的一些基本看法，设计并不是说要局限在某些艺术与传媒行业；设计是存在于所有行业之中的。

从知其然到知其所以然，产品设计入门必读。

3.《拖延心理学》作者: [美] 简·博克(Jane B. Burka) / [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)

豆瓣评分8.2分14761人评价

拖延可能成因：

1，对成功信心不足，害怕成功。

2，讨厌被人委派任务，所以用拖延争取控制权。

3，注意力分散，易冲动。

4，目标和酬劳太过遥远。另外，在难以抉择或者不想抉择的时候，用拖延代替选择。

中枪中成傻逼了！！！

心理分析很到位，但一本书看下来感觉条理性不强，克服拖延的方法的可操作性也显得比较散，感觉没有GTD的可操作性高，就像很多精神疾病一样，道理讲的一套一套的，但要改变长久形成的行为习惯还是很困难的事情...