秋季了，这5种新鲜时令水果要多吃，鲜嫩多汁，好吃又不贵

秋天是丰收的季节，全国各地的水果都进入了成熟期。在这个丰富的季节里，人们最幸福的事就是能以实惠的价格吃到各种各样，美味可口的新鲜水果了，那么，入季后，我们最应该吃哪些水果对身体才有益呢，今天三农君给您推荐这5种，它们香甜可口，营养美味，而且非常实惠。

红心火龙果

火龙果分为白心的和红心的，红心的甜度和营养要远高过白心的，而且口感更爽口，而在红心火龙果的品种中，金都一号是其中最优质的品质，它果大，皮薄，汁多，甜度高；这款来自广西种植的红心火龙果，色泽鲜红，鲜嫩多汁，果肉细腻，吃起来嫩滑无比，非常的美味。

红心木瓜

木瓜是一个一年四季都有的吃的水果，而每年的9-10月份，是木瓜成熟后最美味的时候，红心木瓜素有维C之王的称号，它含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，不仅有很高的食用价值，尤其对女性更有美容功效，是很多女生的最爱。

天山雪莲果

云南天山雪莲果，种植在云南的高原地区，是一款来自地下的水果，它形似红薯，但清甜多汁，脆嫩爽品，削皮就可以吃。雪莲果营养丰富，果肉金黄，晶莹剔透，口感清淡，水份足。一口交下去，满满的汁水，清甜无比，比梨还要美味！

花牛苹果

花牛苹果，来自甘肃天水，它是一一款形似蛇果一样的苹果，外观像辣椒似的，鲜红光亮，被评为世界三大苹果品牌之一。花牛苹果吃起来肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好。有朋友吃过后说是最甜的苹果，现在正是甘肃花牛苹果上市的季节，不仅好吃，而且非常实惠哦。

红心猕猴桃

猕猴桃有红心，绿心，黄心之分，其中红心的无论是口感还是营养上都是上乘之选。它被人们誉为“人间仙果”、被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富。这款来自四川浦江的红心猕猴桃，吃果起果肉细嫩，香气浓郁、口感香甜清爽，9分甜，一分酸，看起来就令人流口水，如今正是大量上市的季节，吃猕猴桃是当时。喜欢的朋友，不妨试试哟。

入秋了，这5种新鲜水果可别错过了，香甜可口，营养又美味，而且非常实惠，喜欢的朋友把握机会哟。