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一千个人眼里有一千个哈姆雷特，同样的我们在不同的人眼中，都有不一样的意义和定义。个体差异表现在性格、思维方式、价值观等等多个方面，因此即使你做的再完美，也会有人能够给你找到瑕疵；即使你做的再全面，也会有人感觉到你的不好。 评价是个体经过判断，对于人或者事，产生的一种结论。而自我评价是自我意识下的产物，是个体对于自己的思想、行为、个性特点的一种评判。 在最初对于自我的认识中，还不能很好感受自我，逐渐在成长中，会将自己从客体中分离出来，通过他人对自己的评价以及社会的期待，去评价自己。 心理学家认为他人的力量，会带给个体影响，他人的评价会影响个体的自我判断。个体对于自己产生正确的、积极的评价，有利于个人价值的建立以及个人与社会关系、人际关系的建立等等多个方面。 我们应该听取他人中肯的意见，及时的去调整对于自我的认知，因为对自己的认为里，总是藏着盲目的，适时的听取他人的意见，可以改善自我的提升。 但是如果我们总是活在别人的评价里，在意他人对自己的看法，那么就是一种很危险的表现。 讨好——就是带着一个“伪善”的面具 在社会中生存，我们首要目的是能够快乐的去生活，而在社会中最重要的就是与人的交往。稍有疏忽可能就会感受到尴尬，或者品尝被孤立的滋味，这些负性的、能带来痛苦的感觉，是人们所不喜欢的。 为了避免与他人的冲突，我们慢慢的学会了，带着面具做人，每天一张带着笑容的脸去面对周围的人，可是内心真正的情绪却被压抑在心底。 讨好、迎合他人，仿佛成为了与人交往的一个前提条件了，我们根本没有在做真实的自己，而是带着一张伪善的面具，装作快乐的在生活。 而形成讨好，最大的原因就是我们太过在意周围人对自己的看法，他人对自己的评价，而陷入疯狂的纠结中。 不活在他人的评价里，是一种智慧的表现 想要进步，我们需要去弥补自己的不足，接受他人的评价和意见是必要的，但是不可以一直陷入或者活在别人的评价中，个体可能由于原生家庭的影响，缺乏关爱的影响等等因素，会造成内心的自卑和无奈。 因此渴望从他人的话语中或评价中得到一丝丝肯定，来消除自己内心，产生的对于自己不客观的一种评判。 心理学家荣格说过，与其做好人，不如做一个完整的人。没错，这个完整的人，才是最真实的自己。 也许我们之前都活在别人的认为里和应该里，那么现在你需要更多的是与自己的内心进行联结，体会自己真实的情绪，感受自己真实的想法，去做自己想做的事情。因为，不活在别人的评价里，你会活的更加的轻松。 |
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