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“蓝色字” 小小乒乓，气象万千，大道渊深。我等业余球迷，初学一腔热情，开始进步很快，逐渐迷上。 但是，逐渐发现，郁闷是越来越多了，怎么练，怎么打，也很难提高一点。这时候一味瞎练，顶多是手感和动作熟练，走的路和花费时间未免长了些。这里小乒总结了10条打球心得，希望对正在“郁闷期”的球友有所帮助。 1、练好发球和接发球，重视小球 起先的一步，在于发球和接发球。仔细观察，高手们几乎都有一手好发球，接发球也不弱，我就没见过打球好的高手发球差的。 发球是可以一个人练的，至于接发球，需要找球友专门练。搓，摆，挑，劈长等等小球和台内球，还是要练好的。否则，接发球上来就吃亏，你暴冲练的再好，对攻如何出色，根本没有机会施展。 经常有球友不服气的：我两面弧圈打法，为什么老输给左推右攻的人？ 原因是人家比较扎实，动作流畅轻松熟练，虽然杀伤力有限，但贵在稳定。不是说拉球不好，而是如果基本功不够扎实，只是特长突出的话，也很难发挥出特长的作用来。 咱业余的没有那么多时间和条件，有时练习非常枯燥，也未必立时见效，可是，思想上一定要重视。因为，基本功实在是绕不过去的一道槛。当然，随便玩玩为出汗的除外。 有效的得分手段，就是杀手锏。作为业余爱好者来说，同样也要有杀板，就是能得分的几手技术，起码是得分率较高的手段。 比如较熟练的弧圈球，甚至单纯的推挡、反手攻、甚至是搓球，都可以。也可以是技术组合，比如拉左调右、发球抢攻等等。 打个比方，各位一定看过足球比赛，有时候全场十几次射门，却没有一个进球的。咱业余球迷也需要练就临门一脚的杀手锏！ 不要忽视基本的技术，将来运用熟练，加以发挥或者延伸，也容易学，容易用。比如正手攻球练熟了，引申拉球就相对容易；搓球练好了，搓直线斜线，搓短了近似摆短，搓长了快了可以演化到劈长；推挡练好了，可以加力推，推出下旋，再玩花样出来个侧切…… 所以，除了打好基本功，更要开动脑筋，在基本功练好的前提下，进一步加深，延伸其它衍生技术，不失为一个好的途径。 器材的好用与否，是因人而异的，有的用了CL，说拉球不转，根本上是技术因素占主要原因。有的用红黑，还没有过几个月的适应期，就大喊“一般、垃圾”。 如专注于技术而不是尝鲜，轻易的更换会是自己手感紊乱，技术失衡。当然，发烧的乐趣还是很好的，不少人乐在其中，如果以器材尝鲜为目的，当另说了。 一般情况下，基本功和比赛不完全相同。 职业高手你能说人家基本功不好？可比赛总是有输有赢，并且胜负分量很重！基本功不是三两月的事情，是一个长期的、螺旋、渐进的过程，是厚积薄发的积累。 其实我们眼光不妨放长远些。不要患得患失，只看眼前某一时期。水平的前进不是一路平坦的，甚至有休眠期，就是郁闷期。而球技提高是渐进式的，时间线放长，其实你每年都有进步，这样看，是不是就清晰了呢？ 拉第一板很有质量，对手防守上台了，你再进攻却失误；不会调整位置，站近台死拉，难免失误；对一个落点的可以，一变线就不会活动了…这就是连续性和技术组合的问题，还有动作协调连贯和发力的问题。 以往我们说的正手攻球，推挡等等，指的都是单项技术。但是，除了练习单一的技术动作外，还要有意识的从最简单的技术组合练起。比如，左推右攻，搓一板后起板拉，搓一板后侧身……等等，包括进攻和防守方面的组合，都是需要的。 死板的用一种模式打球，容易被对手适应。不妨试一下，找一个水平比你低的对手，总和他练上几个月，再打计分的球，你未必能胜。 为什么？他熟悉你了，已经适应了。 所以，要动脑筋去打球，打球时要灵活多变，善于变化。除了狠准快转，变化也是很重要的。 所谓悟性和乒乓天赋，除天才外，很多是后期养成的。打球更要强调意在手先，意识比脚快，脚比手快。 如果你自己觉得水平还可以，看不上那些瞎打的，可就是打不过他们：没有套路，没有规律，没有正规球，没有什么动作，东一下西一个，极其别扭，自己总是糊里糊涂败下来。 大路球是一方面，但是不可能每个人按你要求和想的去打，可谓一个人一个打法，包括非常规的。 你觉得人家是瞎打的，但其实人家的基本功厚度，要比你厚。东一个西一个就是能上台，靠的是什么？就是基本功的厚度。 10、比赛——技术的稳定性、强度 有时打比赛了，哪怕是打着玩的比赛，和水平相当的甚至弱的人打，却输了，原因何在？ 一是打球要集中注意力，不要太随便了。二是自己的技术不稳定，过渡球质量不高。这样一来，自己容易失误送分，然后回过去的球如果质量不高，即使对方水平低，也能扣上几个，搏杀几个。两者相加，输球就不意外了。  温馨提示 |
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