分享

入秋后多给孩子吃南瓜,不用烤箱不用油,比月饼好吃,超Q弹

 暮秋残阳 2019-09-15

详细制作方法                                                                

食材:南瓜200克,糯米粉180克,澄粉60克(没有可以用低筋面粉代替),豆沙350克,山楂卷适量。                                  

第一步:准备200克南瓜,洗净切成薄片,上蒸锅蒸10分钟。

第二步:把南瓜蒸熟后取出倒入一个大点的盆里,用勺子按压成南瓜泥,喜欢吃甜的可以加点白糖,再加入糯米粉180克,澄粉60克。

第三步:搅拌均匀后,下手揉成一个偏柔软的光滑的面团,如果偏干可以少加点水,偏黏可以少加点糯米粉。                                    

第四步:准备一个小盆,倒入350克豆沙泥,再用刀子把山楂卷切成小颗粒状,用筷子把它们搅拌均匀备用。                                     

第五步:取一个平盘,把豆沙泥用手搓成小圆球,大约30克一个,一共14个。                                                                          

第六步:南瓜面团也用手搓成小圆球,大约20克一个,一共14个。

第七步:手上抹少许植物油,防止面团粘连,取一个南瓜面团,用手把它按成一个中间稍厚边缘薄一点的面片,把豆沙球放在面片上面。

第八步:用虎口收拢法把豆沙馅料包住,收口处把多余的面团揪掉。

第九步:把所有的面团都包好馅料后,双手搓圆。

第十步:模具内倒入少量糯米粉防止粘连,把面团搓成比月饼模具直径稍微小一点的椭圆形,然后竖直向下快速按压。(我用的模具是50克)然后上蒸锅大火烧开后转中火蒸15分钟就熟了。出锅后放凉就可以吃了。                                                                                      

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多