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黄帝内经里有提到：“小肠者，受盛之官，化物出焉。” 小肠经的主要功能是对营养和糟粕进行整理和分送，把营养输送给脾，再把脏东西分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。 每天的未时（13:00-15:00）是小肠经当令最活跃的时间。这个时间段里，小肠经分清浊，进行吸收，因此也是小肠最活跃的时候。这时进食容易引起肥胖。 所以午餐最好在13：00之前进行，否则容易引起肥胖。未时过后，肠胃开始休息，所以晚餐应尽量少摄取含有蛋白质、脂肪和淀粉类食物，否则容易在体内累积。 未时分清浊，饮水能降火。心与小肠相表里。这个时间段稍微休息下，心气充足，有利于小肠吸收，更利于皮肤红润。而这个时辰，小肠也会分清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输至脾。 小肠若有热，这时便容易干咳和放屁。这个时间段适当多喝水，有利于小肠排毒降火。 小肠经为多血少气之经，五行属火，与心经相表里。小肠经发生病变，主要表现为咽痛，耳聋，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。 小肠分清浊，它把从胃消化来的食物中的营养吸收，把糟粕派出去。小肠经也主也所生病，包含月经，乳汁，白带，敬业，以及现代医学所说的腺液，如胃液，胰腺，前列腺和滑膜分泌的滑液等。但凡与液体有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。 小肠经不通容易有以下症状：小腹饶脐而痛，心闷，头顶痛，容易腹泻，手脚寒凉，吸收不良，虚胖，肩周炎等。 疏通小肠经可以主治跟肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病。 疏通的方法，可以通过拍打、按揉，扎针、艾灸等方法。 记穴位对学医者而言，都难免是件头痛的事，作为普通人，能记住经脉大概的路线，就已经足够了。这样当身体的相关部位出现反应时，我们能大概知道是什么原因，心不会慌，而且能对症下药进行调理了。 小肠经的经脉走向如下图（动画），在此不做详细的文字描述： 从情志的角度，小肠的正向能量主悲悯、怜悯，负面情绪主哀愁。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和地对待一切哀伤之事。 |
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