酒精遇到“死敌”！喝酒前半小时嚼上两粒，或能“千杯不倒”

对于许多人来说，是非常厌恶酒桌上的文化的，每次与朋友吃饭、客户应酬都少不了要喝酒。每次都会喝得醉醺醺的，甚至不省人事。面对这样的现象，我们是可以选择一些小技巧的，这样不仅仅能够减少喝酒对身体的伤害，还可以防止醉酒。

解酒的小技巧是什么？

我们不妨可以在喝酒之前的半个小时吃2~3粒辣木籽，这样可以帮助你的酒量增加2-3倍。并且这个样子，即便是喝醉了，也不会出现断片的现象，而且思维还是比较清醒的，辣木籽本身对肝脏有种不错的作用。

我们知道的是，当在喝酒之后，往往酒精也会非常迅速地被我们吸收到血液当中，若是达到了一定的浓度，就会让我们神志不清。肝脏是代谢酒精的主要途径，假如说你吃了辣木籽的话，那么本身所含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分，可以很好的保护自己的肝脏，有利于提高肝脏对酒精的代谢作用，具有不错的解酒作用。

说到辣木籽，也许一部分人并不算太了解。它的吃法比较简单，就类似于吃瓜子一样，剥掉外壳，吃里面的果仁就可以。它的味道先苦后甜，并且能持续很久，期间喝水都是甜的。但是因为辣木籽的营养成分比较复杂，含量比较高，胃肠的消化不是很快，想要很好地实现解酒作用，必须要在饮酒前食用2~3粒。

生活中，还可以通过哪些方法避免醉酒呢？

喝牛奶或者酸奶

我们要知道，牛奶、酸奶本身就可以帮助我们保护自己的肠胃，你可以在喝酒之前，适当的喝点牛奶或者酸奶，就可以在胃里面形成保护膜，就能够减少酒精对胃部刺激带来的伤害，不那么容易醉酒。

把握节奏多吃菜或者汤

你可以在喝酒之时，特别是在敬酒的时候，一定要把握好自己的节奏，就是不要出现一口闷的现象，需要喝一口酒就吃几口菜或者几口汤，这样有利于稀释掉胃中的酒精，可以减缓酒精的吸收，不容易醉酒。

装醉酒或者机智洒酒

这样的方法看上去有一些滑头，但是却能够从根源上控制酒精的摄入量。我们在平时的酒桌上面，一定不要傻乎乎的跟着人们一个劲的喝酒，需要学会适当的装醉酒，要么就是喝酒的时候机智洒酒，在喝的时候有意洒出部分酒出来。

不仅仅以上的方面，我们平时的时候，可以适当在喝酒前请您吃东西，这样就能够避免酒精直接接触胃肠黏膜。而且在喝酒前最好吃点东西，不管是主食还是蔬菜，又或者稀粥、酸奶，都是非常不错的，有利于帮你的胃黏膜增加一层“保护伞”，给酒精的代谢赢得一些时间。

而且我们在喝酒的时候，一定要适当进食，“光喝酒不吃饭”非常的伤身；同时，别光顾着喝酒，增加饮水量非常重要的事情，酒精可能会通过排尿的方式代谢出体外。