 当秋风吹起的时候，许多人会面临嘴唇干燥的问题，甚至会出现嘴唇干裂脱皮。 平时喝水是很重要的，但仅是喝水还是不够的。 入秋之后，人体水分消耗得多，往往会感到口干舌燥，因此人们不要忘了每天喝足八杯水，以滋润唇部，补充流失的水分。当然，孩子们可能喝不了八杯水，但一定不能缺水。唇部干燥也有可能是缺乏维生素造成的，果蔬类植物含有丰富维生素，可以多吃水果蔬菜来补充身体所需的维生素，缓解嘴唇干燥的状况。 唇部经过长期积累会产生死皮，就像脸部的角质一样，我们也需要定期的去除死皮。但是去死皮不等于说直接将死皮撕咬下来，这样不仅会伤害其他皮肤，也有可能引起嘴唇流血发炎。建议在洗脸时先用热水的蒸汽蒸几分钟，使死皮软化，然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷小心的去掉死皮。 舔唇可能会暂时的解决唇部干燥的状况，但并不能彻底解决干燥问题。而且经常甚至舔唇可能会使双唇周围肤色变红，嘴唇变肿，形成慢性唇炎。因此，有这种恶习的人们要赶紧改掉舔唇的习惯，从根本上解决唇部干燥的问题。 选择滋润型的润唇膏效果更好。在唇部涂上一层厚厚的润唇膏之后，可以用保鲜膜敷一下，锁住唇部的水分；注意在涂润唇膏之前先用湿热的毛巾敷一下嘴唇，效果会更佳。老人和孩子不会涂抹唇膏，但可以有技巧的利用蜂蜜、酸奶等食物来护唇。蜂蜜是可以吃的美容食品，不含化学成分，因此不用担心会伤害到敏感的唇部。孩子们可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，坚持十分钟以上，唇部会马上滋润起来。酸奶不仅美味，也是护唇的好帮手，将酸奶适当的冷冻一下，用小棉签轻轻涂在唇部肌肤上，用保鲜膜包好，十分钟之后唇部就能恢复滋润的双唇。 适当的按摩能改善唇纹，先用两指轻轻压住上下唇部，从左到右或者从上到下来按摩，用双指将嘴唇皮肤从中间向两侧托送，来抚平唇纹，再涂上润唇膏，恢复动人双唇。 睡觉之前用棉棒取一勺蜂蜜或者涂一些维生素E抹在嘴唇上，可以更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤，第二天嘴唇就会恢复鲜嫩光泽。也可以在睡觉前涂抹润唇膏，稍微涂厚点，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。 嘴唇干裂脱皮其实是身体内里的问题，是燥邪伤人的表现。要想从根本上解决问题，需要从润燥入手。适当多吃些有润燥作用的梨、大枣、苹果等水果；经常用百合、芝麻、银耳等煮水或煮粥，加入蜂蜜饮用。如果效果不佳，可以请中医调治。 |
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