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了解宝宝积食的5个症状,预防宝宝积食的5个方法

2019-09-15  尤里蒙提

导语:宝宝因为吃的食物太杂、太多、太油腻,给肠胃增加了负担,很容易造成积食,但有些父母并不知道宝宝积食了。那么,小儿积食有哪些表现呢?

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小儿积食的症状

1、不爱吃饭

宝宝在米饭入口后一直含在嘴里不呑咽,吃一顿饭需要很长时间。或者宝宝平时吃饭表现不错,突然某天胃口不好,变得不爱吃饭。出现这两种情况,父母就应该想到孩子可能积食了。

2、肚子胀气

如果宝宝说自己的肚子胀,这是积食的最明显症状。孩子吃多了,造成积食,就会出现腹胀、大便硬结、腹泻的症状,主要是因为宝宝的消化功能出现了问题。

3、睡眠不好

宝宝如果积食,会损伤脾胃,导致肠胃方面的疾病,造成孩子难以入睡或睡不安宁, 而且还会磨牙,睡觉时总是翻身,这都是孩子睡不好的表现。

4、酸腐气味

宝宝积食后最明显的表现就是能闻到嘴巴里的酸腐味,有时还伴有舌苔偏厚的症状,父母要随时留意孩子是否出现这些现象。

5、营养不良

还有一种积食症状看不出来,但孩子三餐照样吃,却不长个,营养不良,这是“无形之积”,最终会导致严重的营养障碍。

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如何预防小儿积食

1、调整饮食比例

平时让孩子少吃肉类和油腻的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,适当增加主食的量,减少零食的摄入,避免增加肠胃负担。

2、七分饱更健康

每次吃东西要适可而止,再好吃的食物也不能一次吃太多,这需要父母做好控制,不能太纵容和溺爱孩子,最后只会适得其反,造成积食,影响孩子身体健康。

3、三餐定时定量

父母给小孩安排一日三餐,必须做到定时定量,不能饿了就吃,不饿就不吃,也不能暴饮暴食,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化功能的正常运转,特别是小儿的肠胃还处在不够完善的阶段。

4、晚上不要吃太饱

孩子白天吃得多,活动量也大,但晚上就不一样了,吃完就睡觉,如果吃得多就容易造成积食,因此,晚上不要给孩子吃太饱。

5、加强户外运动

坚持每天让孩子去户外活动一下,父母吃完饭后带着宝宝一起去散散步,既能帮助消化,也能增强亲子感情。

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重点提示:如今生活水平提高了,父母在满足孩子的食欲方面也变得大方起来,孩子想吃什么、爱吃什么都尽量满足,但这样不顾后果的大吃大喝,很容易造成积食,反而影响孩子的生长发育。所以,父母对孩子的饮食应该适当控制。

今日话题:你们的宝宝出现过积食的症状吗?

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