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幸运星问：现在很多少年白头，染发过敏，不染发又影响美容，很是矛盾。怎样才能不染发，白头发越来越少， 而不是童颜鹤发？ 老师答：急则治标缓的治本。头发影响不了健康寿命，只是外表，所以把它确立为最后要解决的问题了。先解决应急的问题。 比如说腰有问题，先加强腰的锻炼；眼睛喝了酒、吃辣椒和蒜眼睛红，就得先解决眼睛问题；偶尔得类似痔疮，又集中精力把它根治。身体所有问题都解决了，才考虑治疗头发问题。 幸运星问：身体所有问题都解决好不是要好长时间呀？ 老师答：健康养生不能着急，比如我光一个眼睛的问题，就用了十来年时间才解决。不仅通过各种方法锻炼，还创造性的用各种液熏眼睛、洗眼睛到现在才彻底根治。 然后再喝酒吃辣椒也没事了。所以要解决身体的好多问题，就必须分清楚主次，急则治标缓的治本。 幸运星问：怎么规划个人健康养生的目标？ 老师答：个人健康养生的目标，也是一种理想或者个人梦， 首先是一步步要解决身体所有的问题，不能着急，彻底根治一个就是一个成绩。 先把身体练壮了，有这种免疫力抵抗力了，你才可以百毒不侵。百毒不侵，你才可以吃各种药物和腐败食物而不会受害。切忌不要身体的问题没有解决 ，如眼睛还没治好呢，去治头发， 那就本末倒置了。 眼睛大不一样，一旦坏了，永远不能修复。 所以最重要的先保护眼睛。所以都有个前后顺序， 哪儿都没得可治了，哪儿都挺好的了，实在无聊了，这时候才开始动手想办法去治头发。 |
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