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相信有很多家长在孩子添加辅食开始，就开始为给孩子喂奶的事情而发愁了。有一部分家长觉得才这么大点儿的小孩子，辅食就是尝尝味道，奶还是最主要的；还有一部分家长是觉得，辅食种类繁多、营养丰富，奶喝不喝也就无所谓了......那到底该如何在给孩子添加辅食后喝奶呢？快来看看吧！  点击加载图片 1:喝什么奶大有讲究 母乳地位不可动摇 其实无论是中国还是别的国家，都是一致认为:母乳才是孩子最理想的食物，它对孩子的好处是任何营养品都无法取代的，即使是给孩子添加辅食之后，母乳仍然还是孩子最理想的食物。 因此，在宝妈的条件允许，建议妈妈可以在辅食的基础上，最好还能保证母乳，直至自然离乳，当然了，辅食和母乳的比例也要随孩子年龄的变化而变化。 最佳助攻:配方奶 其实也并不是每个宝妈在孩子一出生时就会有充足的奶水，也或者有一些妈妈由于自身的原因导致无法做到纯母乳喂养，所以这个时候可以尝试着给宝宝添加配方奶粉。 但是父母需要注意的是:在所有可获得的代乳品中(包括牛奶、羊奶、酸奶等)，婴儿配方奶是较为适合婴儿营养需要和消化、代谢特点的婴儿食物。尽管不能和母乳比，但仍然是宝妈的母乳不足时的首选。 牛奶:跟你想的可能不太一样 很多宝妈在自己的母乳不足之后，就会选择给宝宝喝牛奶想来代替母乳的中所包含的营养物质，其实这样的做法是不正确的，一般来说，1岁以内的孩子，都不建议喝鲜牛奶。 还有一些父母听说羊奶、骆驼奶营养更好，还对孩子不过敏，所以都会选择这俩种牛奶，其实有的时候，不管是羊奶也好，骆驼奶也罢，虽然成分各有特点，但都不是能够很好替代母乳的营养品。而且有的时候，还需要看孩子的接受程度和当地的饮食习惯。  点击加载图片 2:各年龄段孩子怎么喝奶 其实对于给孩子添加辅食的事情来说，也是需要根据孩子的年龄大小来选择的，不同年龄的孩子，奶量、喝奶的次数，都是各有不同，比如说: 7~9月龄:喝什么奶:母乳/配方奶。每日奶量: 600ml以上。喂养次数: 4~6次/天。 孩子处于这个阶段，其实主要是为了让孩子适应新的食物。为了保证母乳喂养，在这个阶段的最开始,建议每次添加辅食前，先喂母乳，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。持续大约一个月左右的时间后，可根据孩子的具体情况,逐渐过渡到孩子能够将辅食作为单独一餐。 10~12月龄:喝什么奶:母乳/配方奶。每日奶量:约600ml。喂养次数: 3~4次/天。 这个阶段，宝妈就要开始为给孩子断夜奶做好准备了，并且宝妈也要学会分辨孩子吃夜奶的情况，开始为断夜奶做好准备。这个阶段的孩子有一两次夜奶比较正常，但如果次数偏多，而且孩子吃两口就睡着了，那么很可能夜奶只是孩子的一种心理需要，这种情况就需要家长多注意观察，做好为孩子断夜奶的准备。 13~24月龄:喝什么奶:母乳/配方奶，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为每日奶量摄取的来源。每日奶量:喂养次数: 2~3次/天。 孩子在这个阶段其实主要是为了让孩子学会自己吃饭，如果有可能，仍然建议家长保证纯母乳，但如果母乳不足，宝妈可以选择给孩子喝配方粉或纯牛奶。 在宝妈选购牛奶的时候其实也是有一定技巧的，在这个阶段的宝宝，宝妈应该选择全脂牛奶或者2%脂肪含量的牛奶，这样才能满足孩子快速成长和大脑发育的需要。如果孩子吃了奶制品后出现肠胃不适(比如腹胀、腹泻、腹痛等)，可能与乳糖不耐受有关，建议宝妈可以采取这样的方法解决: ●少量多次饮奶; ●饮奶前吃一定量的主食，避免空腹饮奶; ●改吃无乳糖奶或喝奶时添加乳糖酶。 1岁以上的孩子，如果不愿意接受鲜牛奶，家长可尝试其他奶制品，比如奶酪、酸奶、豆奶等，这可以在一定程度上对保证孩子每日奶量有所帮助。另外，如果从未接触过纯牛奶、奶酪、酸奶的孩子，家长一定要观察孩子是否有过敏的现象。 2~6岁 喝什么奶:可由配方奶逐渐过渡到鲜牛奶，同时辅以酸奶、奶酪等奶制品。每日奶量:约300~400ml。喂养次数: 2~3次/天。 这个阶段可以根据孩子的健康情况和体重情况等，选择全脂或降脂牛奶(2%脂肪含量)。 6岁以上的小朋友可以喝鲜奶(牛奶或其他奶)、酸奶、奶酪等。每日喝约300ml。喂养次数: 1~2次/天。 其实无论处在哪个年龄段，都应该在保证奶量的基础上，积极进行符合年龄的身体活动，以保证奶中所包含的营养素被吸收和利用。  点击加载图片 3:奶可不是喝得越多越好 很多孩子不喜欢喝奶的时候，父母通常就会买一些奶制品来给孩子喝，但有一些孩子特别喜欢喝奶，那是不是喝得越多越好呢?答案是: NO。 因为有的时候，奶喝得太多，反而不利于孩子的生长发育，如果孩子不知节制地喝奶，既容易导致孩子肥胖，而且喝过多的奶会使孩子食欲下降，从而减少了孩子对辅食的兴趣。而且如果孩子光喝奶不吃饭的话，其他营养物质也会缺乏，可能会引发孩子产生一系列的问题。 那么如何正确引导孩子喝奶呢?你可以这样做: ●用杯子喝奶 很多父母在给孩子喝奶的时候，一般都会使用奶瓶，但是让孩子用奶瓶的话，很容易让孩子摄入过多的奶。但是如果把牛奶(或其他奶)倒进杯子，多一道程序，可以在一定程度上减少孩子的奶饮用量，并且可以帮助孩子戒掉奶瓶。 ●让喝奶形成规律 不要让孩子觉得喝奶就是喝水，应该让孩子适应家庭饮食节奏，最好设定喝奶时间，比如早晚、加餐时间等。 ●先吃饭 如果孩子光喝奶不吃饭，家长可以先给孩子吃辅食，一次吃饱，然后再给孩子喝奶。我们一起长大奶很重要，但辅食同样重要。家长最好能够在保证奶量的前提下，让孩子逐渐从辅食过渡到家庭正常饮食，全面、均衡的饮食才能保证孩子的健康成长哦! |
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