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秋天为何要喝白茶养生?

 阿里山图书馆 2019-09-16

秋季来临天气转凉,人体的生理机能也跟着随之减退,很多朋友身体会有冰凉的情况,那该怎么办呢?一杯清新淡雅、甘甜香醇的白茶,是我们的绝佳选择。

喝白茶不仅可以御寒暖身,还可以养胃助消化、防止感冒等疾病。尤其对上班朋友们来说秋天喝白茶再合适不过了。

白茶可养胃

白茶制作工艺古朴天然,沿用古法,不炒不揉,适当摊凉,天然萎凋,适时烘培而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃部的刺激性也随之减小。且年份越长的白茶其刺激性也渐渐变温性直至最后的良性。

白茶助消化

白茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。秋冬胃口大开,大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝白茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。

白茶防感冒

天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而白茶可以预防感冒。白茶的抗菌力强,用白茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

白茶可养目

秋主燥,所以很多人会遇到眼睛容易干涩,白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,可预防夜盲症与干眼病,起到养目作用。

白茶可提神消疲

白茶中的咖啡碱含量高,咖啡碱和茶氨酸可起到刺激大脑皮层和加快神经细胞信号转导作用,可促进思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。秋季困乏,来一盏白茶,让你更有活力。

白茯砖属于一级白茶,产于古丈县溪流墨高山有机茶庄,茶性平和,茶汤晶莹橙黄,清澈透亮,入口甜醇,温和无涩,经久耐泡,非常适合秋季,本周二茶频道商城将为您带来白茯砖,敬请期待。

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